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Este es el platito de pescado que le he preparado para cenar a mi hija esta noche, rápido y fácil, en 3 minutos tenemos la cena lista.



Ingredientes: (para 1 persona)

.1 filete de dorada
.1/4 de salteado campero congelado
.un chorrito de aceite
.un chorrito de salsa de soja
.un chorrito de vino blanco
.sal
.ajo seco picado
.perejil seco



Preparación:

-Ponemos un chorrito de aceite de oliva en la cubeta y ponemos "menú manual" 10 minutos.
-Cuando esté el aceite caliente ponemos el salteado de verduras, con la sal y un chorrito de salsa de soja, moreamos unos 3 minutos, cancelamos menú manual.
-Ponemos el filete de dorada ya salado encima de la verdura, rociamos con el vino y espolvoreamos con ajo y perejil seco.
-Programamos "menú pescado" 3 minutos válvula cerrada y cuando termine dejamos despresurizar sola.

qué fácil lo haces siempre.

Qué rico, sano y rápido

que dorada más rica, fácil y rápida de hacer

dololava escribió:qué fácil lo haces siempre.

Gracias loli, pero lo hace la ollita , yo me he limitado a meter los ingredientes en uno de los anuncios de "Sálvame".

mariabc escribió: Qué rico, sano y rápido

Pues sí maria, muy rápido y con pocas calorias, ,

boqueroncita escribió:que dorada más rica, fácil y rápida de hacer

Muy rápida Ana y además yo creo que igual os sirve para la dieta wachi (no sé si se escribe así) no?

kisa escribió: que arte que tienes se ve deliciosa ya me gustaria a mi que me preparan esos pedazos platos que tu haces ,me la apunto para mi casa

Gracias Kisa, me hace gracia porque mi hija siempre me dice "a mí me pones el de la foto! que los demás platos los apartas de cualquier manera", y siempre procuro dejarle a ella el de la foto, le hace una ilusión tremenda

que es el preparado campero

Que rica receta.