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recetas sanas para niños fc
Publicado: Lun 02 Nov 2009 23:15
por miollitayyo
hola¡¡¡
lo primero de todo presentarme, soy una mami primeriza con poco tiempo y loca con mi ollita FC que viene de camino...
tengo una nena de 14 meses y ando loca con qué ponerla de comida, ya que me gusta que sea sana, sin mucha sal, ni grasa, la semana pasada la introduje el huevo...y solo tiene 2 dientes..que un filete de ternera como que no¡¡¡ 
la cosa es que busco recetas que no lleven por ejemplo chorizo, jamon serrano, latas, nata...me imagino que me entendeis, no?..llevo tres dias viendome paginas y paginas los poco ratos que tengo..y uff¡¡¡¡¡pocas encuentro...llevamos una semana a pure y pollo...ando escasas de ideas...
me imagino que no soy la primera en preguntar esto asi que casi mi pregunta es el post donde encontrar esas recetillas...ayuda¡¡¡¡
me encanta leeros¡¡¡¡¡ 
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Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Lun 02 Nov 2009 23:28
por cbc
bienvenida te comprendo muy bien yo tambien soy mama y me gusta que mis niños coman lo mas sano posible los mios son mas mayores
ideas pues por ejemplo unas lentejas con verduras las verduras las pones grandecitas cebolla zanahoria tomate calabacin..........y luego las sacas las trituras y se las pones de nuevo a las lentejas
sopas de verduras para cenar con un poco de semola
ahora que ya come huevo pues una tortillita con un poco de tomate en ensalada cortado muy chiquitito
unos macarrones con salsa de tomate casera asi con verduritas todo triturado
no se me ocurre nada mas
Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Lun 02 Nov 2009 23:43
por miollitayyo
ains¡¡¡¡me apunto las ideas..gracias¡¡¡¡¡
mi intencion es hacerlas en la fc...y ahi necesito ayuda...
Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Lun 02 Nov 2009 23:49
por IshtarUnica
Bienvenida al foro. Puedes hacer muchas recetas de verduras, carnes o pescados, poniendo poca grasa y pocas especias, basándote en el recetario que hay recopilado arriba. 
Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Lun 02 Nov 2009 23:57
por marsupilami
Yo tengo una peque que va a hacer 1 año dentro de muy poquito. La verdad es que a esta edad la variedad no es mucha, pero partiendo de la base (verduras como patatas, judías verdes, puerros, zanahorias, puerros) mezcladas con diferentes carnes y diferentes pescados. De vez en cuando un puñadito de arroz (si no es estreñida), una sopita de pasta...
Toooodo esto lo podrás hacer sin nada de grasa. Al vapor (si quieres) para que mantengan todos sus valores nutricionales... Cuando ya pueda tomar un plato de legumbres, las lentejitas con verduras, alubias con arroz, garbanzos con verduras, etc. los podrás hacer de la forma más sana y natural 
Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Mar 03 Nov 2009 00:42
por miollitayyo
gracias¡¡¡¡¡¡
seguire buscando...
pongo aqui algunas que he encontrado por si le interesan a alguien...
Recetas nene 1 año despues de introducir el huevo:Las recetas en la pag 1 de rectas de FC
-Albondigas
-Macarrones con verduras
Re: recetas sanas para niños fc
Publicado: Mar 03 Nov 2009 12:53
por drapet
a las mias les gusta mucho el cocido, se vuelven locas con el caldo y los garbanzos....
hay en el recetario de arriba varias de cocido...yo lo hago sin jamon ni chorizo...
luego guardas el caldo en tupers y le haces un dia estrellitas, otro fideos...
y caldo de pescado...fideua,
pasta con tomate...
yo suelo hacer grabanzos con verduras, que luego trituro y se les queda con una textura muy buena....
etc...