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Otra receta atrasada más....

Ya veis, paso un montón de tiempo sin poner nada y de repente varias

espero que lo entendáis....



ALITAS DE POLLO CON VERDURAS Y TOMATE (WW/FC)

Ingredientes (2 personas):

- 8 alitas de pollo (10)
- 1 ajo puerro
- 1 zanahoria
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de perejil
- 1 vasito de vino blanco
- ½ bote de tomate triturado
- Pimentón dulce y picante.
- Colorante
- ½ pastilla de caldo
- 1 cucharadita de aceite (1,5)

Elaboración:

Adobamos las alitas con los pimentones, el ajo, perejil y aceite.

Ponemos menú manual 12 minutos y sellamos las alitas.

A continuación agregamos el ajo puerro y las zanahorias, rehogamos y añadimos el tomate triturado.

Agregamos el vino blanco y la pastilla de caldo.

Anulamos menú y programamos menú manual 10 minutos.

Puntos totales: 11,50
Puntos ración: 5,75

¡¡¡¡¡Pero que pinta más requeterica !!!!! , me al apunto que a mí el pollo me gusta de todas las forma

Muy buenas.

pues si que tienen una pinta muy buena si

qué ricas!!! me encanta que nos pongas las recetas puntuadas. Queda clarísimo que se puede comer "casi de todo", y esta tiene una pinta para morirse de rica

muy ricas!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que rica,anotada queda

Muchas gracias a todas, lo de puntuarlas es para que me sirva de guía, estoy empezando y así tengo referencia para otras recetas