TinaTo gracias por tu generosidad, si te parece bien me dices por privado a qué dirección te mando el sobre para el envío.TinaTo escribió:me olvidaba, mirad este post y vereis bastante informacion
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 1&t=322919" onclick="window.open(this.href);return false;
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
, en casa yo solita me bebo un litro al dia (repartido, claro), y teniendo en cuenta que tengo intolerancia a la lactosa, no esta mal, verdad...
Hola, yo empecé a tomar kéfir este verano porque mi cuñada me dió un pequeño nódulo. Me encantó, me tomaba yo sola dos vasos diarios, pero al cabo de un tiempo, noté que me daban muchos gases y tuve que dejar de tomarlo. Era delicioso solo y batido con fresas o mangokriek escribió:Hola, chicas. Yo suelo estar por el foro de lectura, aunque llevo yoqueseladetiempo leyendo por los de cocina, sin comentar, hasta que me decidi a registrarme.
Soy una autentica kefirmaniatica
Tengo por ahi un post sobre kefir donde queria poner recetas, pero nunca me animo porque no puedo poner fotos (problemas con el pc), y me da rabia. Hay alguna receta, pero para nada lo que me gustaria, aunque bueno, algo es algo, creo.
Por cierto, he hecho a veces algunas de las combinaciones de mariabc, y es como ella dice, con kefir se puede hacer todo lo que haces con yogurt, menos calentarlo por encima de los 40°, quizas, por eso, aunque utilizo el kefir para los bizcochos o magdalenas, o cheesecakes igual que si fuera yogurt, en realidad prefiero no hacerlo, y ultimamente nuestra receta favorita de tarta con kefir es la tipica tarta tipo cheese cake fria de mascarpone (pero en vez de mascarpone, kwark de kefir).
Lo unico que me gustaria es que la que este dudosa, que se atreva a probarlo.
Es lo mejor que puedes hacer por tu propio cuerpo, y si te propones tomar cada dia dos vasitos de kefir durante tres meses, al termino de este tiempo te sientes taaan bien, que ya no quieres dejarlo de tomar nunca.
En fin, que por favor, que tomeis kefir, que creo que no lo habia dicho todavia
Besos.
... ... Mi desayuno habitual es un capuccino, una tostada de pan con bayas del goji, pasas y nueces caserito y por último mi yogur de kéfir hoy de vainilla. Es para quién quiera seguir una dieta sana (para mi lo es) quien lo tome entenderá los adjetivos. Se perfectamente a qué te refieres cuando dices "bomba vaaaa"kriek escribió:Buenos dias, chicas, vuelvo para comentar un par de cositas.
Susagrana: es normal lo que comentas, ten en cuenta que la leche kefirada es una bebida microbiotica, es decir, estas introduciendo en tu organismo organismos vivos, y esos organismos al mismo tiempo que producen para tu cuerpo toda una serie impensable de beneficios, tambien producen gases, sobre todo al principio de estar tomando kefir.
Por eso se recomiendan varias tomas diarias de poca cantidad de leche kefirada, es decir, si tus nodulos producen un vaso al principio de tenerlos, bebete ese vaso de leche kefirada en dos o tres tomas, asi consigues los mismos beneficios, pero sin el efecto "bomba va!!" que se produciria en unos intestinos que no estan acostumbrados a que les visite una colonia completa de bichitos y lactobacilos varios
Y otra cosa importante: Bebete tiene razon, la leche kefirada sacia y por tanto tienes menos necesidad de comer.
Pero ojo, no quita el hambre, hace una cosa todavia mejor: te quita la necesidad de picar
Os animais?
Besos.
y es que con lo que me gustaba, me tomaba un vaso fresquito de los grandes de golpe, y luego tenía las consecuencias que os comenté 
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro