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LUNES
Almuerzo:
Lentejas con arroz y carne
Ensalada de verduras
Fruta

Cena:
Puré de verduras
Pescadilla al horno
Fruta

MARTES
Almuerzo:
Macarrones Boloñesa
Fruta

Cena:
Sopa de verduras
Lenguado con berenjenas a la plancha
Fruta

MIERCOLES
Almuerzo:
Arroz con pollo
Ensalada de lechuga
Fruta

Cena
Sopa de tomate ó fideos
Revuelto de setas
Fruta

JUEVES
Almuerzo:
Cocido con verduras y pringá
Fruta

Cena:
Filete de lenguado al horno
Fruta

VIERNES
Almuerzo:
Ensalada de pasta con pollo
Fruta

Cena:
Acelgas con patatas y mahonesa
Pescadilla a la plancha
Fruta

SABADO
Almuerzo:
Carne guisada de ternera con patatas
Fruta

Cena:
Sopa de arroz
Tortilla de calabacín y queso
Fruta

DOMINGO
Almuerzo:
Puré de legumbres
Huevos a la flamenca
Fruta

Cena:
Espárragos a la plancha
Mero al horno con calabacín
Fruta

Como os dije en el otro post no tiene por que ser estricto, se puede modificar en aumentar si se quiere un segundo plato y se pueden cambiar el postre, las verduras, carnes ó pescado pero lo bueno es que siempre sabes que vas a poner de comer

Espero que os guste

esta genial el menú Maria José gracias por compartirlo, lo voy a guardar para mirarlo bien

muchas gracias!!!

Muchas gracias, me va a ser de gran ayuda.

Genial María José

Bueno espero que os venga bien, ya sabéis que se puede modificar a gusto ok?

Gracias