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LUNES
Almuerzo:
Cocido de alubias
4 o 5 rabanitos
Fruta

Cena:
Sopa de verduras
Pescado a la plancha
Fruta

MARTES
Almuerzo:
Macarrones con tomate
2 berenjenas cocidas y aliñadas o a la plancha
Fruta

Cena:
Caldo de pollo con fideos
Pollo cocido o asado
Fruta

MIERCOLES
Almuerzo:
Pisto
Croquetas
Fruta

Cena:
Crema de puerros
Tortilla (como se quiera)
Fruta

JUEVES
Almuerzo:
Guisantes rehogados con huevo
Ensalada de lechuga
Fruta

Cena:
Pescado cocido o a la plancha
Judías verdes cocidas y aliñadas
Fruta

VIERNES
Almuerzo:
Sopa de fideos
Filete de pollo con salsa
Fruta

Cena:
Carne cocida en su jugo
Menestra de verduras
Fruta

SABADO
Almuerzo:
Arroz a la cubana
Huevo frito
Ensalada de tomate
Fruta

Cena:
Pescado a la plancha, cocido o empanado
Ensalada de verduras
Fruta

DOMINGO
Almuerzo:
Cocido de acelgas con garbanzos y patatas
4 o 5 rabanitos
Fruta

Cena:
Revuelto de espárragos con un huevo
Queso fresco
Fruta

Como os dije en el otro post no tiene por que ser estricto, se puede modificar en aumentar si se quiere un segundo plato y se pueden cambiar el postre, las verduras, carnes ó pescado pero lo bueno es que siempre sabes que vas a poner de comer

Espero que os guste

Me encanta!! Gracias por facilitarnos la vida!

Verás que bien viene porque tiras del menú y puedes ir variando en todo pero te da mucha seguridad y organización¡¡

Estupendo guapísima. Gracias

me gusta aunque tendria que variar un poco el pescado.. a mi me encanta, pero le da un patatus al costi si come mas de una vez a la semana habra que introducirlo poco a poco

usia a mi me pasaba lo mismo con los míos pero poco a poco se acostumbran y además recuerdas que puedes cambiar el menú si te apetece, no hay que hacerlo a rajatabla, es una orientación diaria pero va estupendamente

gracias

Te han quedado los cuatro de lujo ,gracias por ponerlos

gracias guapisima! ya los tengo guardaditos y ahora pasamos a la practica...