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Lo sé, lo sé...es casi imposible hacer algo que no engorde en nuestra niña...está todo tan rico y sale todo tan bien que apetece hacer salsitas y demás...pero se acerca el verano y la hora de guardar los plumones y sacar los tirantes (aysss, madre que miedooooo)...yo, desde ayer, estoy a dieta...así que si alguien hace alguna cosa ligerita y me hace el favor de apuntarla por aqui, yo se lo agradezco de corazón

POr cierto, he hecho unos contramuslos de pollo, sin aceite ni ná de ná, para chuparse los dedos...con la cubeta negra

Todo se puede hacer, que no todo lo que entra en la FC engorda eh?
Yo hago (en la GMC que es similar):
Cremas de verduras
Coles de bruselas al vapor
Judías verdes al vapor
Pescados al horno
Carnes al horno
Patatas asadas
Lentejas estofadas
Etc, etc, etc
Todo sin apenas aceite y sin fritangadas, que no engorda.
Luego también puedes adaptar las recetas que hagas habitualmente, rebajando las grasas que añadas y los aliños aligerados...

échale un ojo a las recetas que hay al final de cada parte de los recetarios de la fc, son recetas ww de dieta puntuadas

baldo31 escribió:Todo se puede hacer, que no todo lo que entra en la FC engorda eh?
Yo hago (en la GMC que es similar):
Cremas de verduras
Coles de bruselas al vapor
Judías verdes al vapor
Pescados al horno
Carnes al horno
Patatas asadas
Lentejas estofadas
Etc, etc, etc
Todo sin apenas aceite y sin fritangadas, que no engorda.
Luego también puedes adaptar las recetas que hagas habitualmente, rebajando las grasas que añadas y los aliños aligerados...

Claro, si es que no he dicho que no me gustan las verduras, jajajajajaja...como mucho las judias verdes...será cuestión de mentalizarse...

Gracias corazón...cuando me ponga el bikini este verano me acordaré de ti

Sebeair escribió:échale un ojo a las recetas que hay al final de cada parte de los recetarios de la fc, son recetas ww de dieta puntuadas

Anda, te puedes creer que no las he mirado nunca??? voy para allí!!!

Aeryn26 escribió:

Sebeair escribió:échale un ojo a las recetas que hay al final de cada parte de los recetarios de la fc, son recetas ww de dieta puntuadas

Anda, te puedes creer que no las he mirado nunca??? voy para allí!!!

Esto por no mirar el recetario Verás la de cositas ricas que podrás hacer y de lo más light

Aeryn26 escribió:

baldo31 escribió:Todo se puede hacer, que no todo lo que entra en la FC engorda eh?
Yo hago (en la GMC que es similar):
Cremas de verduras
Coles de bruselas al vapor
Judías verdes al vapor
Pescados al horno
Carnes al horno
Patatas asadas
Lentejas estofadas
Etc, etc, etc
Todo sin apenas aceite y sin fritangadas, que no engorda.
Luego también puedes adaptar las recetas que hagas habitualmente, rebajando las grasas que añadas y los aliños aligerados...

Claro, si es que no he dicho que no me gustan las verduras, jajajajajaja...como mucho las judias verdes...será cuestión de mentalizarse...

Gracias corazón...cuando me ponga el bikini este verano me acordaré de ti

Yo estoy como tu, temo los tirantes y tampoco me gustan las verduras, asi que estamos bastante limitadas

marsupilami escribió:

Aeryn26 escribió:

Sebeair escribió:échale un ojo a las recetas que hay al final de cada parte de los recetarios de la fc, son recetas ww de dieta puntuadas

Anda, te puedes creer que no las he mirado nunca??? voy para allí!!!

Esto por no mirar el recetario Verás la de cositas ricas que podrás hacer y de lo más light

Marsu, que si miro el recetario, pero solo lo que me gusta...pasta, bizcoflan, sanwichón, salsa de nosequé...jajajajajaja

Aeryn26 escribió:

Sebeair escribió:échale un ojo a las recetas que hay al final de cada parte de los recetarios de la fc, son recetas ww de dieta puntuadas

Anda, te puedes creer que no las he mirado nunca??? voy para allí!!!

El problema está en el apartado postres Que nos pierden a todas

anrafe escribió:
Yo estoy como tu, temo los tirantes y tampoco me gustan las verduras, asi que estamos bastante limitadas

Si es queeeeee... con lo rico que está todo lo verde, y lo sano... y lo guapetonas que nos ponemos si lo comemos? (¿te convencí?) Pues nada, a buscar, que algo habrá verde que te guste, mujer, y si no le haces puré y una pinza en la nariz y todo para dentro...