COLES DE BRUSELAS Y FILETES DE MERLUZA:

[mjcoria]

Perdonadme con tanta foto pero no sabia cual elegir y por eso pongo las 3







Ingredientes:
1 bolsa de coles de bruselas congeladas, dejar descongelar
Filetes de merluza sin piel, dejar descongelar
Ajo picado
Hierbas provenzales
Pimenton
Aceite y sal

Elaboracion:

Poner en la cubeta menu manual un chorreon de aceite y pochar el ajo picadito, antes de que tome color añadir las coles de bruselas, sal y remover.
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En un bol mezclar un poco de aceite de oliva, sal, las hierbas provenzales y un poco de pimenton y pincelar los filetes de merluza
Poner el cestillo de vapor encima de las coles con los filetes de merluza dentro
Menu pescado 5 minutos

Y listo, sencillo, rapido y ligero data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[bruja_69]

Tocayaaaaaaaaaaaa, has hecho muy bien en ponerlas todas. Que ricoooo!!!!! Las coles me encantan, tienen un colorcito que atraen.

[mjcoria]

Tocayaaaaaaaaaaaa, has hecho muy bien en ponerlas todas. Que ricoooo!!!!! Las coles me encantan, tienen un colorcito que atraen.

Tocaya mia las verduras suelo hacerlas asi muchas veces por las noches, cuando no sabes que poner haces cualquier cosita y pochas un poquito de ajo picado con aceite en la cubeta y unas veces pones guisantes, otras coles, zanahorias, es una buena forma de comer verdurita y a mis niñas les encanta asi, sencillo y rico rico

[madre3niños]

ummmmmmmmmm que bueno y sano es platico
ese para la operacin biquini ( que yo no sé porque no la he empezado ya ) va genial

me la copio que estos platos me gustan a mi ( pero solo ami ) en casa no quieren nada sano

[Pecosa75]

lo copio, me gusta mucho, sano y fácil

[vultur]

me quedo con la tercera...

muy bueno el plato.

[mjcoria]

Mari Carmennn como vas a hacer la operacion bikini hija mia con to las cosas que haces en la olla, el horno y ahora la pani, graciasss

Pecosa me alegro de verte, gracias

Hola vultur, al final yo tambien me he quedado con la tercera para el blog, graciasss

[roski]

Que rico me gusta yo soy de muchas verduras
un bico

[arenita_2]

Me gusta mucho

Es fácil y muy rica, me la copio

[mjcoria]

Hola roski ¡¡¡

Arenita

Gracias a las dos