CENAS NO GRASAS:

[ariel22]

Lo voy a subir que para todas nosotras las nuevas este post es genial!!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[YUNITA]

Una aportación mía:

Migas de bacalao desalado al aceite con ajitos picados en láminas y guindilla roja grande o cayena pequeña y terminar echando una bolsa de gulas aptas.....con un tomate sólo con sal de acompañamiento, o tomate en láminas rociado de un macerado de aceite con ajitos cortados muy pequeños y sal.

O.K?

[yolandaht]

Lo subo para las nuevas

[YUNITA]

SOFRITO DE GARBANZOS CON ESPINACAS.

un bote de garbanzos con espinacas ya hechos...cebolla, tomate nat. ,ajo, aceite, sal y pimentón.
lavar y escurrir con agua fría el contenido del tarro..preparar un sofrito de ajo y cebolla...picar el tomate y mezclarlo con el sofrito..echar el pimentón y remover....añadir a esta mezcla el contenido del bote...hervir 5 min. a fuego lento....salar al gusto...y aleop!.....buenísimos...vale para cena como para comida...tarro por persona....

[mayteruga]

Hola anoche hice sopa con gambas y pez de limón
Os doy la receta: se fríe cebolla con poco aceite luego se le añade trocitos de pez de limón y las gambas.Cuando se ha refrito se le añade un poco de pimentón dulce y se fríe unos minutos .A esto se le añade caldo de pescado se deja hervir un rato y listo

[selina]

[msonia]

No sé si será apto pero a mí me encanta cenar un pisto de tomate fresco con una lata de sardinas. Además un postre apto y listo.
Está bien?

[isabel56]

Muy bien Sonia

[Natunena]

¿Y una ensalada de lechuga con atún, está bien para cenar?

[sorgine]

Pos hombre mal no está.. pero con la cantidad de cosas ricas q puedes preparar en un pis pas sin grasita, comer lechuga verde y una triste lata de atún, a mi me da algo...
ala anímate k seguro k alguno de los post escuentrsa algo k te apetezca pa cenar, o le añades algo a esa triste ensalada...