CENAS NO GRASAS:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Responder
Avatar de Usuario
titase
Novata/o
Mensajes: 2
Registrado: Mié 14 Oct 2009 18:34

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por titase » Mié 14 Oct 2009 18:43

Hola soy nueva, no tengo ni idea de lo que es el metodo, me podria explicar alguien como va esto
Gracias :D :D :D :D :D

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por marsen » Mié 04 Nov 2009 02:04

Pasate por el post de monty para novatos. :up:

Avatar de Usuario
Rafeli06
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 92
Registrado: Mar 06 Oct 2009 12:14
Ubicación: Valencia
Contactar:

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por Rafeli06 » Mié 04 Nov 2009 21:19

Hola queria saber si los pescados se pueden comer acompañados de arroz o pasta :duda: , o solo se pueden comer con verduras :lol: . Gracias

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por marsen » Vie 20 Nov 2009 23:25

Rafeli06 escribió:Hola queria saber si los pescados se pueden comer acompañados de arroz o pasta :duda: , o solo se pueden comer con verduras :lol: . Gracias
Las grasas de los pescados/mariscos son poliinsaturadas, por tanto, junto con el aceite de oliva y girasol (monoinsaturadas), son las únicas grasas permitidas para mezclar con los IGs medios, como el arroz y la pasta.
Las grasas que NO se pueden mezclar son las SATURADAS. :down:

Avatar de Usuario
Crus
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 806
Registrado: Mar 12 Feb 2008 02:00
Contactar:

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por Crus » Mié 13 Ene 2010 12:05

marsen escribió:
Rafeli06 escribió:Hola queria saber si los pescados se pueden comer acompañados de arroz o pasta :duda: , o solo se pueden comer con verduras :lol: . Gracias
Las grasas de los pescados/mariscos son poliinsaturadas, por tanto, junto con el aceite de oliva y girasol (monoinsaturadas), son las únicas grasas permitidas para mezclar con los IGs medios, como el arroz y la pasta.
Las grasas que NO se pueden mezclar son las SATURADAS. :down:
aun así lo de cocinar pescado con pasta i arroz yo particularmente lo dejo para segunda fase o esporádicamente

mireianala
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 38
Registrado: Mié 27 Sep 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por mireianala » Dom 17 Ene 2010 13:50

se podria comer un guacamole y dipearlo con wasa fibre y verduras crudas?

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por marsen » Mar 19 Ene 2010 01:50

mireianala escribió:se podria comer un guacamole y dipearlo con wasa fibre y verduras crudas?
Si claro.

ravetiz
Novata/o
Mensajes: 7
Registrado: Mié 18 Oct 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por ravetiz » Mar 16 Mar 2010 23:23

Una preguntita sobre las cenas: yo ultimamente no se que me pasa a la hora de cenar que a penas tengo hambre entonces llevo varias noches tomando simplemente un vaso de leche de soja con cafe descafeinado o simplemente sola, me gustaria que me comentarais que os parece quiza sea demasiado poco? Yo la verdad duermo bien y no tengo sensacion de hambre en toda la noche, me gustaria que me dijerais que os parece.
Gracias maravilloso foro.

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por marsen » Mar 23 Mar 2010 14:24

ravetiz escribió:Una preguntita sobre las cenas: yo ultimamente no se que me pasa a la hora de cenar que a penas tengo hambre entonces llevo varias noches tomando simplemente un vaso de leche de soja con cafe descafeinado o simplemente sola, me gustaria que me comentarais que os parece quiza sea demasiado poco? Yo la verdad duermo bien y no tengo sensacion de hambre en toda la noche, me gustaria que me dijerais que os parece.
Gracias maravilloso foro.
¡¡¡Hombre, como cena es escasa... pero si el cuerpo no te pide más!!!!!.... :duda: en este caso lo que si te recomiendo es que hagas una buena merienda. :up:

Avatar de Usuario
Brujitalista
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 50
Registrado: Dom 21 Feb 2010 11:47
Contactar:

Re: CENAS NO GRASAS

Mensaje por Brujitalista » Dom 28 Mar 2010 00:16

Yo aporto mis ideas:

Rollitos de salmon ahumado rellenos de :

- guacamole
- ensalada con rucula y atun
- queso philadelpia 0%
- crema de queso azul (aunque este ultimo muy no-graso no es)
- "pesto" de rucula, almendras y philadelpia

Y en general, rellenos con lo que se nos ocurra, siempre da buen resultado. A mi es que el salmon me encanta!


Champis rellenos de jamon al horno, con un chorrito de licor.

Responder
  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro