Lista de la compra Monty para novat@s:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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ChusiPau
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Mensaje por ChusiPau » Mi√© 20 Ago 2008 00:59

Pitu,
Muchas gracias por la lista de la compra, la verdad es que es de gran ayuda poder contar con ella. LLevo con Monty desde hace dos semanas y se agradece todo lo que haces

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Gazpachuela
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Mensaje por Gazpachuela » Mi√© 20 Ago 2008 01:09

No las merece, Chusipau (juer el nick.... :nodigona: ). Para eso estamos. Todos hemos sido novatos alguna vez en todo.
:wink:

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Suineg
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Mensaje por Suineg » Jue 21 Ago 2008 19:37

Holaaaa, una preguntita, el queso que dec√≠s pone en el bote "queso fresco" o es otro tipi untar? es que el √ļnico que he visto en mercadona pon√≠a queso fresco y no le ve√≠a la marca quark por ning√ļn lado.
Y otra cosita con los quesos, qué tipo de quesos son los buenos? El de burgos se considera lácteo pero he visto que algunas ponéis queso en el postre o en algunas comidas.
Graciass

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Yeli08
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Mensaje por Yeli08 » Vie 22 Ago 2008 07:47

Suineg escribi√≥:Holaaaa, una preguntita, el queso que dec√≠s pone en el bote "queso fresco" o es otro tipi untar? es que el √ļnico que he visto en mercadona pon√≠a queso fresco y no le ve√≠a la marca quark por ning√ļn lado.
Y otra cosita con los quesos, qué tipo de quesos son los buenos? El de burgos se considera lácteo pero he visto que algunas ponéis queso en el postre o en algunas comidas.
Graciass
Los quesos curados no se cuentan como l√°cteos, pero si como grasos. Por lo que si los comes en la cena, debes contar con dos cenas grasas a la semana.

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Mensaje por Suineg » Vie 22 Ago 2008 13:06

Muchas gracias Yelisae, eres mi salvadora! jeje Tendré en cuenta lo de los quesos y supongo que será mejor no abusar mucho de ellos. En cuanto a las cenas grasas, hay dos permitidas en la semana pero si no se toman esas dos no pasa nada no?

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Yeli08
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Mensaje por Yeli08 » Vie 22 Ago 2008 13:29

Suineg escribió:Muchas gracias Yelisae, eres mi salvadora! jeje Tendré en cuenta lo de los quesos y supongo que será mejor no abusar mucho de ellos. En cuanto a las cenas grasas, hay dos permitidas en la semana pero si no se toman esas dos no pasa nada no?
No creo que pase nada, pero tampoco debes reemplazarlas por cenas de hidratos de IG medio todas, porque sólo puedes tener 4 comidas a ala semana de este tipo. Por lo que si las puedes reemplazar, y además Monti lo recomienda, es por pescado y ensalada. También en lugar de pescado o pollo o pavo quitando todo exceso de grasa y sin piel.

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selina
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Mensaje por selina » Vie 22 Ago 2008 13:37

os pongo un enlace en el que pusimos recetas e ideas de CENAS NO GRASAS NI DE HIDRATOS.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 89469.html

:D

Ninfah
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Mensaje por Ninfah » Sab 23 Ago 2008 09:02

Pitu, muchísimas gracias por la lista. Me va a venir genial porque... ¡ no había caído en la de componentes no aptos de los productos envasados !
:nodigona:

:beso: :beso: :beso:

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Mensaje por menchita » Dom 24 Ago 2008 01:43

pitu esta lista me va a venir estupendamente,gracias por ponerla.
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

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Mensaje por -LUNA-LUNITA- » Dom 24 Ago 2008 02:04

Copio la lista por si alg√ļn a√Īo de estos me decido a empezar.

Gracias por el trabajo y la molestia en ayudar a las que empiezan. :beso:

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