Choque 4 días ¿alguien se apunta?:

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Crus
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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por Crus » Vie 03 Abr 2009 12:12

pat182 escribió:Bueno será que tengo el cuerpo atontao... :pelea:
Tranquila, igual es un reajuste

en los próximos días, si te portas bien te bajará el peso.

Intenta ser buena este finde. Opta por platos combinados de carne con ensalada en lugar de bocatas.

De todas maneras , medir 1.66 y pesar 60 kg (con ropa) es estar en tu peso.

Si pesaras sin ropa 58kg estarías en 21 de Indice de Masa Corporal.
muy cerca del 20 que sería el mínimo saludable.

Tu peso saludable estaría entre 68k y 56k (aprox.) Así que no me preocuparía por pesar 58k.

Si notas que te sobra peso igual lo que realmente lo que te hace falta es tonificar el cuerpo mediante ejercicio físico.

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pat182
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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por pat182 » Vie 03 Abr 2009 12:42

Si, Crus, tengo claro que con un kilo o dos, estoy fetén, y por supuesto que tendría que hacer mas deporte... solo que no tengo muchas opciones donde vivo, y correr por ahí sola no me entusiasma.
Me sobra ese efecto magdalena y chichilla flotador alrededor de la cintura...jejeje, que cuando iba al gimnasio todos los días tampoco desaparecio. Se intalan ahí y con el paso de los años no se van.
Ahora como llega el buen tiempo, pues a caminar y a la playita con el surf( que tendría que retomar ahora que puedo).
Y... a seguir comiendo lo mas sano posible con monty, que al final es lo que cuenta para mi, mas que los kilos es comer sano.
Me estoy portando bien... mi perita a medio día, y a ver en la gasolinera, me comeré lo mas apto posible.
Saludos a tod@s y que tengaís un buen finde!!

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Crus
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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por Crus » Vie 03 Abr 2009 12:49

pat182 escribió:Si, Crus, tengo claro que con un kilo o dos, estoy fetén, y por supuesto que tendría que hacer mas deporte... solo que no tengo muchas opciones donde vivo, y correr por ahí sola no me entusiasma.

Siempre te puedes comprar una wii con el wii fit, pa hacer ejercicio en casa. Que mas de una te aconsejará que le va fenomenal

Además Nintendo acaba de sacar la Shii, Consola específica para chicas :)

--> Shii (no abrir el enlace si se carece del humor necesario)

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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por Lapixy » Sab 04 Abr 2009 11:05

Al final cuando me pesé ayer viernes, resultó que en total en los 4 días había perdido 1'1kg PERO ayer mismo por la tarde me vino a visitar "mi amiga la comunista" así que estoy supercontenta porque si no hubiera venido "la puñetera" :wink: seguro que habría perdido algo más... o con eso me consuelo! :nodigona:

:plas: :plas: :plas: a todas, que nos hemos puesto a piñón y hemos sido requetewenas esta semana.

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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por vespa79 » Sab 04 Abr 2009 15:58

lo habeis hecho muuuuuuuuuuuuu reketebien todas!!!
:plas: :plas: :plas:

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montxa
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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por montxa » Sab 04 Abr 2009 23:50

Crus escribió:
pat182 escribió:Si, Crus, tengo claro que con un kilo o dos, estoy fetén, y por supuesto que tendría que hacer mas deporte... solo que no tengo muchas opciones donde vivo, y correr por ahí sola no me entusiasma.

Siempre te puedes comprar una wii con el wii fit, pa hacer ejercicio en casa. Que mas de una te aconsejará que le va fenomenal

Además Nintendo acaba de sacar la Shii, Consola específica para chicas :)

--> Shii (no abrir el enlace si se carece del humor necesario)
Crus me partoooo :plas: :plas: ay lo de la depilación m ha llegado al alma :lol: :lol:

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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por pat182 » Lun 06 Abr 2009 08:25

Jajaa, si una Shii de esas no estaría mal, pero pa que ellos aprendieran cositas...!

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Re: Choque 4 días ¿alguien se apunta?

Mensaje por Crus » Lun 06 Abr 2009 09:19

pat182 escribió:Jajaa, si una Shii de esas no estaría mal, pero pa que ellos aprendieran cositas...!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

el último tambien?

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