Lo primero... Espero que no se tomen a mal las recomendaciones que suelto de vez en cuando por aquí. No soy persona dada a hablar de cosas sobre las que no sé (amos, que no soy una charlatanaCGPC escribió: Lo del yogurt de soja, va pq el médico me ha quitado la leche de vaca y los lácteos (intolerancia a lactosa) me ha dicho q muuy de tarde en tarde puedo tomar algo de queso de cabra.Con lo q me gusta el queso y el helado.
). Lo digo, porque claro, de repente leen "recomendaciones" de una persona que no llega a los 20 mensajes, y eso puede tirar un poco pa atrás 
. Si el único problema es la intolerancia a la lactosa, hay una leche que no tiene lactosa, la "kaiku", por si te apetece tomarla. Lo puedes consultar con tu médico a ver que te dice. Eso sí, cuenta como lácteo fresco (máximo 2 al día)
.Te pongo la página de la empresa, que a lo mejor hay más productos que te podrían venir bien:
http://www.kaiku.es/es/inicio.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
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si son quesos frescos, tipo Burgo de Arias, ahí si hay suero láctico (lactosa) pero los quesos curados no tienen lactosa, porque la han perdido en el proceso de curación, así que todos los quesos curados "podrias" comerlos sin problemas. De todas formas, antes confirmalo con tu médico. 
por fin viernes 
) 
