MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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veromas
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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por veromas » Mié 05 Ago 2009 16:27

mi menu de hoy miercoles

d - 2 nectarinas (se puede comer 2 frutas antes del desayuno o tiene que ser 1??)+ sojafe y 3 tostadas con burgos y kepavo
mm - rooibos con soja
c - arroz integral con pisto de setas, calabacin y pimiento verde + sojafe
cena - pescado con calabacin data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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mcor
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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por mcor » Mié 05 Ago 2009 16:39

te puedes comer 2 piezas sin problemas :up:

mimipi
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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por mimipi » Mié 05 Ago 2009 19:35

:D buenas y tormentosa tarde
DE-bebida depurativa(agua templada,1 cda aceite y gotas de limon)y vaso de soja)
m/m-samwuich vegetal
m/m2-sojafe
CO-borrajas y ensalada de tomate,pepino,atun y salmon ahumado
CE-Gazpacho y calabacines plancha con kepollo

La bascula me ha dado 1/2 kilo mas,pero como estoy reglosa no le doy mas importancia,ademas este finde lo lleve fatal
:beso: que paseis bien lo que queda de dia :beso:

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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por ISA HDZ » Mié 05 Ago 2009 22:09

mi menu d ayer y hoy:
dy-2 kiwis, 20"dsp-1vaso de leche desnatada c/cacao apto y 1 tostada pan rosa
cm-judias verdes-ke pavo plancha
cn-ensalada verde c/tomate y atun -y yogur 0%


dy-2 kiwis 20" dsp 1 vaso de cacao c/leche desnatada
cm-ensalada tomates c/albahaca- salchichas aptas kepavo hacendado
mt-1 te verde c/hielos
cn-esparragos vinagreta- panga c/verdura

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Chusca
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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por Chusca » Jue 06 Ago 2009 01:13

Pffff, no puedo dormir...mañana voy a hacer un careto de los que dan mucho miedito :frito: ...en fin, como ya tengo el día planificado, ahí va el menú:

Dy: El de siempre
Mm: Una o dos nectarinas
Cm: Puré de verduras y Filete de ternera a la plancha
Mt: Otra fruta
Cn: Gazpacho casero, salmón ahumado con espárragos y lactonesa y 2 wassa con pimientos asados.

Gracias por revisar, que tengáis dulces sueños. :burla:

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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por mcor » Jue 06 Ago 2009 08:54

ummm traduce Chusca, un careto con miedo??? :duda:

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Arnima
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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por Arnima » Jue 06 Ago 2009 09:06

Hola, buenos dias.... por dios que laaaargo que se me está haciendo esta semana :(

En fin, el menú de hoy:

Des: Sojafé + 2 tostatas pan 100% integral con merme apta
m/m: Manzana hervida con canela y limón
Co: Pasta con pisto... o mejor dicho pisto con pasta :lol: Spaguetti para ser mas exactos :wink:
m/t: Sojafe
Ce: Sepia a la plancha con guisantes y más pisto (así ya se acaba :lol: )

Besos y feliz dia! :beso: :beso:

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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por Chusca » Jue 06 Ago 2009 09:10

mcor escribió:ummm traduce Chusca, un careto con miedo??? :duda:
:lol: :lol: Que voy a tener muy mala cara por no dormir (efectivamente, así es...la última vez que miré el reloj eran las 4:30 y estaba despierta como un buho...)

Buenos días en cualquier caso!

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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por Arnima » Jue 06 Ago 2009 09:12

Chusca escribió: :lol: :lol: Que voy a tener muy mala cara por no dormir (efectivamente, así es...la última vez que miré el reloj eran las 4:30 y estaba despierta como un buho...)

Buenos días en cualquier caso!
Aiiii Chusca que mi niña no me ha dejado dormir... y hoy las ojeras me llegan a los mofletes :cry: :cry:
Y que sueño.... madremiadelamorhermoso que largo se hara el dia hoy todo el dia aqui casi sola y sin hablar :cry: :cry:

En fin... os envio besitos :beso: :beso:

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Re: MENÚ MONTY DEL 03/08/09 AL 09/08/09

Mensaje por mcor » Jue 06 Ago 2009 09:23

:lol: :lol: Chusca a mi de vez en cuando me pasa eso, soy una lechuza apenas duermo, pero desde q tomo las bayas goji duermo muchisimo mejor :up:

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