Atkins:
- icrida
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- marsen
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Re: Atkins
¡¡¡Hola!!!, no, no hay ningún Arkins ahora mismo en el foro, pero si quieres quedarte... puedes poner tus menús y demás cositas aquí, quizas de esa manera se anima otr@ a quedarse.
- icrida
- Novata/o
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Re: Atkins
Gracias bueno intentaré ir poniendo los menús y contar como me va.
Martes 10/11/09
Desayuno --- Alas de pollo (sobras) + lechuga con pancetita frita
Comida ---- Pollo guisado + champis
Cena ---- Huevos fritos + tomate +queso fundido + setas
Martes 10/11/09
Desayuno --- Alas de pollo (sobras) + lechuga con pancetita frita
Comida ---- Pollo guisado + champis
Cena ---- Huevos fritos + tomate +queso fundido + setas
- icrida
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Re: Atkins
Bueno veo q al final nadie se anima con Atkins,la verdad es q yo estoy contenta con el método,no paso hambre ni ansiedad ,me siento con energía y en dos meses y medio llevo 9 kilos asi q creo q por fin he encontrado mi dieta.
¡Animo a toda/os!
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- Narico
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Re: Atkins
Felicidades por lo bajado Icrida !!!!!!
- marsen
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Re: Atkins
Una preguntita... ¿tu tomas complejo polivitamínico con minerales y omegas 3, 6 y 9?... porque sabes que en Atkins es importante hacerlo los primeros meses, mínimo hasta que introduzcas en tu dieta todos los carbos.icrida escribió:Bueno veo q al final nadie se anima con Atkins,la verdad es q yo estoy contenta con el método,no paso hambre ni ansiedad ,me siento con energía y en dos meses y medio llevo 9 kilos asi q creo q por fin he encontrado mi dieta.
¡Animo a toda/os!
¿Haces la dieta por tu cuenta, o hay alguien que te oriente?
¡¡¡vaya, me han salido dos preguntas!!!.
- Micuit
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Re: Atkins
pienso que te faltan dos pequeñas comidas entre medias (almuerzo y la merienda) para comer con menos ansiedad y más repartido. Enhorabuena por los kilos perdidos y que sigas así
- marsen
- Jefa/e de cocina (Chef)
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Re: Atkins
Lo que pasa que al ser una dieta hiperprotéica no se suele tener hambre.Micuit escribió:pienso que te faltan dos pequeñas comidas entre medias (almuerzo y la merienda) para comer con menos ansiedad y más repartido. Enhorabuena por los kilos perdidos y que sigas así
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