Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010:

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julycar
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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por julycar » Sab 13 Mar 2010 18:41

buenas tardes de sabado ....sabadete .... camisa nueva .... y .... :lol: :lol: :lol: :lol:

mi menu de sabado

desayuno: 1 zumo de naranja natural, 1sojafe, galletas sin de Eroski ( harina integral de trigo 58%,fibra vegetal 21%, aceite de girasol alto oleico 9%, semillas de sesamo u 4,85%,edulcorante,harina de soja proteina de soja,leticina de soja,gasificantes, semillas de lino0,15%,germen de trigo 0,1%,aroma de vainilla) creo que son aptas

media mañana: no he tenido tiempo de tomar nada :duda:

comida: ensalada iceber, 1 solomillo de cerdo gratinado con huevos de codorniz ( bolsa de verduras salteadas, cebolla,ajo, vino, nata 30%, 18 huevos de codorniz) esto para 2 personas.... un trozo de chocolate 74%

media tarde: 1 té verde con infusión de cola de caballo

cena: endivias y caballa en aceite, 1 gelatina de pomelo naranja y soja casera

que paseis un feliz finde :beso: :beso:

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marsen
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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por marsen » Sab 13 Mar 2010 20:54

julycar escribió:buenas tardes de sabado ....sabadete .... camisa nueva .... y .... :lol: :lol: :lol: :lol:

mi menu de sabado

desayuno: 1 zumo de naranja natural, 1sojafe, galletas sin de Eroski ( harina integral de trigo 58%,fibra vegetal 21%, aceite de girasol alto oleico 9%, semillas de sesamo u 4,85%,edulcorante,harina de soja proteina de soja,leticina de soja,gasificantes, semillas de lino0,15%,germen de trigo 0,1%,aroma de vainilla) creo que son aptas

media mañana: no he tenido tiempo de tomar nada :duda:

comida: ensalada iceber, 1 solomillo de cerdo gratinado con huevos de codorniz ( bolsa de verduras salteadas, cebolla,ajo, vino, nata 30%, 18 huevos de codorniz) esto para 2 personas.... un trozo de chocolate 74%

media tarde: 1 té verde con infusión de cola de caballo

cena: endivias y caballa en aceite, 1 gelatina de pomelo naranja y soja casera

que paseis un feliz finde :beso: :beso:
:up: Lo mismo te deseo July.

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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por terex28 » Dom 14 Mar 2010 00:08

Buenas noches!! que parado está esto hoy...

He entrado para decirle a CasiRanger que he hecho la ensalada de canónigos y estaba buenísima!! Llena un montón y es muy sana!!

un beso grande a todas y feliz sábado noche... :) :coqueta:

:beso: :beso: :beso: :beso:

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marsen
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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por marsen » Dom 14 Mar 2010 04:01

terex28 escribió:Buenas noches!! que parado está esto hoy...

He entrado para decirle a CasiRanger que he hecho la ensalada de canónigos y estaba buenísima!! Llena un montón y es muy sana!!

un beso grande a todas y feliz sábado noche... :) :coqueta:

:beso: :beso: :beso: :beso:
:up: :plas:

sarita
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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por sarita » Dom 14 Mar 2010 11:31

Mi menu de hoy:
cafe desc con leche de soja y salvado

comida

espaguetis integrales con tomate y atun, ensalada. Fresas con yogur 0%


mt
infusion


cena

revuelto de trigueros y champiñones con 1 huevo y mas claras, para 4 personas
ensalada de pimientos con ventresca
fresas ( que compre un monton en el mercado las tenemos que consumir, jejeje)


Tanto compromiso, he recuperado 600 grs......... :nodigona:
Esta semana tomare extracto de alcachofa y guaraná a ver si me ayudan un poco mas

Feliz Domingo !!!!!!!!! :beso:

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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por terex28 » Dom 14 Mar 2010 11:34

Buenos días dormilonas!! como va ese domingo?? A mi me espera un día... con el maldito informe todo el día :cry: :cry: :cry:

Os voy a poner el menú de hoy para que veais lo bueno que va a estar hoy todo!!!

D- Descaf + leche desnatada (me echo muy poquita, casi cortado, porque me gusta mucho más café que leche) + 1tostada de aceite y pavo y otra de aceite y fructosa (que buena!!!)

MM - Fresas con leche

Co - Arroz negro (a mi marido le chifla y como viene de trabajar, le daré la sorpresa) con lactonesa casera + ensalada

MT - Una naranja

Ce- Alguna no grasa del otro post que hay (no he decidido todavía...) + requesón

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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por lidita » Dom 14 Mar 2010 11:36

hola!!! mi menu d hoy:

d: descaf con soja y rebanada d pan integral con tomate y aceite
mm: descaf con soja
c: ensalada variada y salchichas d pollo aptas
mt: no sé aún...
c: ensalada y spaguettis con cebolla y setas

CasiRanger ayer probé la ensalada d canónigos y está muy buena :D :D , la comeré amenudo!!!!

Gracias por revisar :plas: :plas:

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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por Empiezodieta » Dom 14 Mar 2010 11:59

yo hoy no pongo mucho..

desayuno sojafe mas tostadas de pan integral con aceite ajo y tomate

comida, sorpresaaaaaaaaa comemos en casa de mi hermana

cena
ensalada, claras de huevo cocidas, atun y yogur 0%

sarita
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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por sarita » Dom 14 Mar 2010 12:42

He vuelto a cambiar de opinion de mis espaguettis a medio dia.
Puedo hacerlos con champiñones, cebollita, y salmon, con crema ligera de puleva( es una nata ligera con solo el 5% de materia grasa ) :nodigona: ???

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Re: Monty menus del 8 / 3 /2010 al 14 / 3/2010

Mensaje por lidita » Dom 14 Mar 2010 13:58

hola!!!! jo, acabo d ver una receta super buena, pero tengo dudas d si se puede, aunque es conejo... :duda:
bueno es arroz caldoso (yo lo haria con basmati) con conejo... a ver q me dicen las montyexpertas... :nodigona: :nodigona:

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