MONTYMENUS DE SEMANA 15/03/2010 HASTA 21/03/2010:

[Empiezodieta]

mi menu:

dy-sojacafe c/rustikales apto
cm-ensalada lechuga y tomate y pollo y costilla asada(sobras de dias atras )
mt-te sin teina
cn-crema verduras y panga y manzana asada

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[Empiezodieta]

Buenos días!! Ayer no pude poner mi menú porque cuando me levanté, nos tuvimos que ir a un funeral y llegamos por la noche, así que... se hizo lo que se pudo.losiento mucho... el menú de hoy será:

D - Desacaf + tostada con tomate y aceite + tostada con aceite y fructosa (de pan de centeno)

MM - Nada porque hemos desayunado a las 11

Co- Pollo al chilindrón (pollo con verduras y tomate frito casero en la thermomix) + ensalada mixta + choco 70% comes el pollo con la piel? sino comes la piel, mejor sin el chocolate, cambia por las fresas de la tarde. Si comes la piel, okis, el choco esta bien es comida grasa.

MT - Fresas con leche desnatada (o un puñado de pipas viendo una peli)

Ce - Mejillones en escabeche (bien escurridos) y ensalada de escarola con refrito de aceite, ajo y pimentón

Y mañana toca peso, a ver que pasa esta semana... porqe como cogí al principio no me he querido volver a pesar

animo.

El pollo es sin piel, así que me comeré el chocolate!! Gracias!!

SI EL POLLO ES SIN PIEL, NO COMAS CHOCOLATE, HARIAS LA COMIDA GRASA. COME LAS FRESAS CON YOGUR 0%
Y EL CHOCOLATE A LA TARDE 3 HORAS ANTES DE LA CENA

[sarita]

Voy a hacer un pan de cereales, pero la masa madre que es muy poco s ele pone harina normal, el resto que es la mayor parte es harina pura de centeno, ademas que el añadire un poco mas de cereal.
Hay algun problema en que sea apto?