Dieta Monty, pregunta:

[carcon]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[lidita]

hola!!!!! jo, pues yo tb tengo esa duda, pq no sé si solo es con comidas grasas o con todas, bueno esperaremos a q contesten las montiexpertas!!!!!

Bienvenida Carcon

[Empiezodieta]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias

siempre que comas grasas saturadas, hay que dejar pasar 3 horas para la siguiente comida.
por ejemplo si a media mañana o merienda tomas descafeinao y soja, y una manzana no tienes que esperar 3 horas
pero si tomas descafeinao con soja, y chocolate o frutos secos SI tienes que esperar 3 horas.

Edito, perdona se me olvido por contestar, darte la bienvenida. pues lo dicho, bienvenida.

[carcon]

Muchas gracias por la bienvenida y por la respuesta
saludos

[isabelita44]

Hola a todas
Aprovecho la ocasión para presentarme Estoy cogiendo fuerzas para empezar otra vez con Monty. Hace años lo hice y me fue muy bien.
A ver si cargo pilas y me decido.
De momento con leeros me conformo, a ver si me motivo.

Un abrazo

[Empiezodieta]

Hola a todas
Aprovecho la ocasión para presentarme Estoy cogiendo fuerzas para empezar otra vez con Monty. Hace años lo hice y me fue muy bien.
A ver si cargo pilas y me decido.

De momento con leeros me conformo, a ver si me motivo.

Un abrazo

bienvenida isabelita44

[pilarnu]

Bienvenida Isabel. A mí me pasa lo mismo que a tí. Hace tiempo hice esta dieta y me fue muy bien. Ahora he engordado 7 kgs desde que me quité de fumar hace 8 meses y estoy desesperada por quitármelos. Hoy he empezado la dieta de nuevo, aunque tengo que repasar mucho, ya que no me acuerdo de todo.

[julycar]

Hola a todas
Aprovecho la ocasión para presentarme Estoy cogiendo fuerzas para empezar otra vez con Monty. Hace años lo hice y me fue muy bien.
A ver si cargo pilas y me decido.
De momento con leeros me conformo, a ver si me motivo.

Un abrazo

bienvenida isabelita44

[julycar]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias

bienvenida Carcon

[carcon]

gracias por la bienvenida.
Julycar hice tu pan Monti apto y ha salido fenomenal. Lo único que no tenía en ese momento germen de trigo y para compensar le aumenté la cantidad de gluten.