MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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marsen
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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por marsen » Mar 30 Mar 2010 14:39

sarita escribió:Que paseis unas Felices Pascuas a todas!!!!!! :)
Gracias Sarita, lo mismo te deseo a ti. :beso:
Aquí.... muchas procesiones, muuuuucha gente por todos los lados y muy buen tiempo :porfavor: :porfavor: :porfavor: a ver si dura... :porfavor:

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marsen
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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por marsen » Mar 30 Mar 2010 14:42

Arnima escribió:Buenos dias a todas :)
Aiiiii madre que mala que soy algunas noches :coqueta: tranquilas... ya me doy yo :bate: toma y otro :bate:

El menu de hoy martes:
Des: Sojafé + pan de centeno integral con merme apta + 2 galletas gullon
m/m: Té verde con menta + yogur 0% con merme de ciruela apta
Co: Judias verdes hervidas con un poco de cebolla + pavo a la plancha + trozo de choco 72% + infu
m/t: Sojafé + queso curado
Ce: Vermicelli con tomate casero con cebolla, champis, calabacín, puerro y gambas + fresas

:beso: :beso: y gracias por soportarme :porfavor:
¡¡¡Árnima!!!! no te des tnto golpe en la cabeza que te vas a hacer papilla hasta las ideas ¡¡¡mujer!!! :lol: :lol: :lol:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por julycar » Mar 30 Mar 2010 15:12

Buenos dias a todas ya queda menos para las mini vacaciones 8) 8)

mi comida de hoy martes

des: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan avenurII con aceite y queso fresco 0%

me. mñ: 1 naranja, 1 poleo con infusión de cola de caballo ( vaya mezclas que hago ... :lol: pero estan buenas :lol: :lol: )

cm: soja verde con verduras,1 wasa, pechuga de pollo a la plancha y tomate en rodajas natural, 1 yogur de soja natural casero

me. td: 2 lonchas de kepavo 1 wasa y 1 té vedre con infusión de cola de caballo

cn: ensalada y pescado a la plancha

y a disfrutar del resto del dia 8) :beso: :beso: :beso:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por sarita » Mar 30 Mar 2010 18:40

marsen escribió:
sarita escribió:Que paseis unas Felices Pascuas a todas!!!!!! :)
Gracias Sarita, lo mismo te deseo a ti. :beso:
Aquí.... muchas procesiones, muuuuucha gente por todos los lados y muy buen tiempo :porfavor: :porfavor: :porfavor: a ver si dura... :porfavor:

Podria tomar para cenar espaguetis integrales con borcoli y gambas al ajillo? Cuanto aceite se puede poner?2 cucharadas? es para 4 personas

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por marsen » Mié 31 Mar 2010 03:02

julycar escribió:Buenos dias a todas ya queda menos para las mini vacaciones 8) 8)

mi comida de hoy martes

des: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada de pan avenurII con aceite y queso fresco 0%

me. mñ: 1 naranja, 1 poleo con infusión de cola de caballo ( vaya mezclas que hago ... :lol: pero estan buenas :lol: :lol: )

cm: soja verde con verduras,1 wasa, pechuga de pollo a la plancha y tomate en rodajas natural, 1 yogur de soja natural casero

me. td: 2 lonchas de kepavo 1 wasa y 1 té vedre con infusión de cola de caballo

cn: ensalada y pescado a la plancha

y a disfrutar del resto del dia 8) :beso: :beso: :beso:
:up:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por marsen » Mié 31 Mar 2010 03:05

sarita escribió:
marsen escribió:
sarita escribió:Que paseis unas Felices Pascuas a todas!!!!!! :)
Gracias Sarita, lo mismo te deseo a ti. :beso:
Aquí.... muchas procesiones, muuuuucha gente por todos los lados y muy buen tiempo :porfavor: :porfavor: :porfavor: a ver si dura... :porfavor:

Podria tomar para cenar espaguetis integrales con borcoli y gambas al ajillo? Cuanto aceite se puede poner?2 cucharadas? es para 4 personas
Si. En cuanto al aceite... no hay límite de cantidades, pero claro, tampoco vamos a abusar de el, dos cucharadas o más, tu verás... utiliza el que necesites sin abusar. :up:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por Arnima » Mié 31 Mar 2010 09:24

Hola bueno dias a todas! :)
Hoy no me doy ningún porrazo :lol: :lol:

El menú del miércoles:

Des: Sojafé + pan de centeno con merme apta y media torta de anis integral apta
m/m: Yogur de soja con merme de ciruela + infu
Co: Espárragos verdes a la plancha con hamburguesa de pollo y queso curado + trozo de choco + infu
m/t: Sojafe
Ce: Crema de calabacín, cebolla y puerro con un chorrito de leche evaporada + gambas al horno

:beso: :beso: y feliz dia

MARSEN chica a que horas te conectas no? Disfruta con las procesiones!!! :beso: :beso:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por CasiRanger » Mié 31 Mar 2010 10:45

Hola a todas, aunque veais que estoy bastante perdida no creais que he abandonado la dieta (aunque alguna cosilla he pecado), es que no saco tiempo para todo lo que quiero hacer.

Aunque no entre mucho a comentar o poner mis menus, al menos intentaré deciros cada miercoles mi evolución en el peso, por si le sirve a alguien como incentivo para seguir, y a mi misma.

Ayer me pesé y había bajado 900gr esta semana, pero esta mañana sólo eran 500gr., debe ser por algunos pecadillos que he cometido.
Bueno, me voy a pasar estos dias al campo, espero no venir con todo el peso recuperado...

Pasad felices pascuas, descansad todo lo que podais y hasta pronto!
:beso:

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por manchas » Mié 31 Mar 2010 16:33

aunque tarde pq ya no hay remedio, os pongo mi menu de ayer y el de hoy

ayer
de:descafe con desnaleche`+ integral con atun
mm: zanahoria
comida: ensalada de lechuga + arroz con verduras + choco
mt: frutos secos + manzana
cena: caldo de pollo sin grasa con fideos cabellin + queso 0%

hoy
de: lo mismo
mm: manzana
comida: espinacas guisadas + chuletas a la plancha+ choco
mt: descafe solo + frutos secos
cena: ensalada de tomate atun cebolleta y ¿ aceitunas?( no estoy segura)+ una pera

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Re: MONTYMENU SEMANA del 29/03/2010 al 04/04/2010

Mensaje por marsen » Mié 31 Mar 2010 17:50

Arnima escribió:Hola bueno dias a todas! :)
Hoy no me doy ningún porrazo :lol: :lol:

El menú del miércoles:

Des: Sojafé + pan de centeno con merme apta y media torta de anis integral apta
m/m: Yogur de soja con merme de ciruela + infu
Co: Espárragos verdes a la plancha con hamburguesa de pollo y queso curado + trozo de choco + infu
m/t: Sojafe
Ce: Crema de calabacín, cebolla y puerro con un chorrito de leche evaporada + gambas al horno

:beso: :beso: y feliz dia

MARSEN chica a que horas te conectas no? Disfruta con las procesiones!!! :beso: :beso:
:up: Si hija, a es hoas llgo a casa de las procsiones :D y a partir de hoy... todavia más tarde :lol:

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