MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
Responder
Avatar de Usuario
Arnima
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 673
Registrado: Lun 11 May 2009 09:33

MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por Arnima » Lun 12 Abr 2010 10:07

Hola buenos dias a todas :) Aquí estamos una semana más haciendo bondad :up:

El menú del lunes:

Des: Sojafé + tostadas pan casero de centeno con merme-compota casera de manzana
m/m: Yogur de soja con merme de fresa + té verde con menta
Co: Acelgas hervidas + solomillo a la plancha y un trozo de queso + crema de limón apta
m/t: Sojafé
Ce: Garbanzos con setas, tomate, cebolla y puerro + fresas

:beso: :beso: :beso: y gracias por revisar!

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por marsen » Lun 12 Abr 2010 11:17

Arnima escribió:Hola buenos dias a todas :) Aquí estamos una semana más haciendo bondad :up:

El menú del lunes:

Des: Sojafé + tostadas pan casero de centeno con merme-compota casera de manzana
m/m: Yogur de soja con merme de fresa + té verde con menta
Co: Acelgas hervidas + solomillo a la plancha y un trozo de queso + crema de limón apta
m/t: Sojafé
Ce: Garbanzos con setas, tomate, cebolla y puerro + fresas

:beso: :beso: :beso: y gracias por revisar!
:up: :beso:

Avatar de Usuario
Empiezodieta
Subjefa/e de cocina
Subjefa/e de cocina
Mensajes: 2128
Registrado: Sab 08 Ago 2009 16:54

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por Empiezodieta » Lun 12 Abr 2010 13:22

nuestro menu de hoy

estoy agotada, he dormido poquisimo hoy se ve que no tocaba dormir esta noche, las brujas, somos asi....

desayuno
sojafe con pan integral casero aceite y sal

comida
ensalada con garbanzos que sobraron y no se que mas algo de lomo supongo.

cena
ensalada y pescado a la plancha, creo que tengo congelada trucha.

Hoy no estoy muy animada que digamos pero es porque no duermo mucho creo que la primavera me ha cambiado el sueño..

Avatar de Usuario
Arnima
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 673
Registrado: Lun 11 May 2009 09:33

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por Arnima » Lun 12 Abr 2010 14:32

Gracias Marsen :beso:

Y dejo unos cuantos besos para empiezo :beso: :beso: :beso: a ver si pasa pronto y vuelves a dormir :beso:

Avatar de Usuario
marsen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 5839
Registrado: Dom 11 Jun 2006 02:00

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por marsen » Lun 12 Abr 2010 17:48

Empiezodieta escribió:nuestro menu de hoy

estoy agotada, he dormido poquisimo hoy se ve que no tocaba dormir esta noche, las brujas, somos asi....

desayuno
sojafe con pan integral casero aceite y sal

comida
ensalada con garbanzos que sobraron y no se que mas algo de lomo supongo.

cena
ensalada y pescado a la plancha, creo que tengo congelada trucha.

Hoy no estoy muy animada que digamos pero es porque no duermo mucho creo que la primavera me ha cambiado el sueño..
¡¡¡Vaya por Dios hija!!!! y encima tocaba trabajar....
A ver si con una buena siesta te repones un poquito. :beso:

Avatar de Usuario
andy_gc
Novata/o
Mensajes: 6
Registrado: Lun 12 Abr 2010 00:04

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por andy_gc » Mar 13 Abr 2010 01:13

Buenas!!

Soy novatísima en esto y quería que me indicaseis si la combinación para mañana es correcta:

Desayuno: sojafé con wasa integral y queso 0,2% de Lidl con mermelada sin azúcar

Media mañana: Fruta

Comida: Calabacines rellenos (se cortan tiras de calabacín crudo, se ponen en forma de cruz y se rellenan con una mezcla de clabacín troceado, cebolla, champiñón, tomate y carne picada de pavo y pollo hecha a la plancha con muy poco aceite) una vez rellenos, los pasas por la planta vuelta y vuelta y listo.

Acompañada de ensalada de canónigos con tomate

Media tarde: Yogur 0%

Cena: Espaguettis integrales con verduras cocidas (brócoli, esparragos verdes, calabacín y cebolla)

Muchas gracias

Avatar de Usuario
Arnima
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 673
Registrado: Lun 11 May 2009 09:33

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por Arnima » Mar 13 Abr 2010 08:47

Buenos dias a todas :)

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + tostadas pan de centeno con compota de manzana casera
m/m: Un puñado de almendras con un trozo de choco + te verde con menta
Co: Super ensalada de escarola, lechuga, canónigos y rúcula con hamburguesa de ternera a la plancha + trocito de queso + pastel de queso casero + infu
m/t: Sojafé
Ce: Crema de calabacín + tortilla de claras con atún + fresas

Que paseis un feliz dia!!!! :beso: :beso: :beso:

Avatar de Usuario
irati333
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1399
Registrado: Mié 08 Ago 2007 02:00

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por irati333 » Mar 13 Abr 2010 10:27

andy_gc escribió:Buenas!!

Soy novatísima en esto y quería que me indicaseis si la combinación para mañana es correcta:

Desayuno: sojafé con wasa integral y queso 0,2% de Lidl con mermelada sin azúcar :up:

Media mañana: Fruta :up:

Comida: Calabacines rellenos (se cortan tiras de calabacín crudo, se ponen en forma de cruz y se rellenan con una mezcla de clabacín troceado, cebolla, champiñón, tomate y carne picada de pavo y pollo hecha a la plancha con muy poco aceite) una vez rellenos, los pasas por la planta vuelta y vuelta y listo. Pero qué buena pinta tiene esto!!!

Acompañada de ensalada de canónigos con tomate :up:

Media tarde: Yogur 0% :up:

Cena: Espaguettis integrales con verduras cocidas (brócoli, esparragos verdes, calabacín y cebolla)Bien pero, o la cantidad de verdura es mucha, o mejor mete de primero algo más de verdura, cruda, en puré, cocida...

Muchas gracias
Bienvenida!!

Avatar de Usuario
irati333
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1399
Registrado: Mié 08 Ago 2007 02:00

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por irati333 » Mar 13 Abr 2010 10:28

Arnima escribió:Buenos dias a todas :)

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + tostadas pan de centeno con compota de manzana casera
m/m: Un puñado de almendras con un trozo de choco + te verde con menta
Co: Super ensalada de escarola, lechuga, canónigos y rúcula con hamburguesa de ternera a la plancha + trocito de queso + pastel de queso casero + infu
m/t: Sojafé
Ce: Crema de calabacín + tortilla de claras con atún + fresas

Que paseis un feliz dia!!!! :beso: :beso: :beso:
:up: :up: Que pases un feliz día tú también, guapa!

Avatar de Usuario
laurablanca
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 115
Registrado: Jue 27 Mar 2008 02:00
Ubicación: Alacant

Re: MONTIMENÚ SEMANA DEL 12/04/2010 AL 18/04/2010

Mensaje por laurablanca » Mar 13 Abr 2010 11:44

Hola!
Mi primer menú:

- Desayuno: 1 kiwi + vaso leche desnatada, wasa y tomatito
- Media mañana: 1 manzana
- Comida: Pisto de verduras (pimiento, cebolla, calabacín, berenjena + tomate triturado + 1 cucharadita aceite) No tengo muy claro el uso del aceite en las comidas, si hay que ser muy restrictiva o controlando un poco vale.
- Media tarde: 1 Danone? Dudo si puedo
- Cena: Coliflor hervida + tortilla francesa

Responder
  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro