Menús del viernes 18:

[Ardid]

Diósssssss, ya es viernes

Qué ganitas de no madrugar

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con sabanita y york
- Capuchino edulcorado

MM (11:00):

- Se acabó el melón. Pera
- Yogur
- Ensaimada nada apta, pero es que tenemos celebración

Comida (15:30):

- Ensalada normal
- Espaguetis carbonara. He comprado una salsa carbonara con sólo un 12% de mg (que tampoco es que sea un gangazo, pero para tomarla una vez al mes, tampoco está mal), ya os contaré si está bien.

MT (19:30):

- Manzana y cine

Cena (22:30):

- Seguramente, kebab


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA Y UN BUEN FIN DE SEMANA data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[sofi46]

Buenos días!!!, sí, al fin viernes!!!, yo tengo a la peque malita, con un resfriado que no puede respirar!!!, me da una penilla verla así...

Ya acabaron las lluvias por allí????, por Madrid, ya no llueves, aunque hace fresquete!!!

Bueno, ahí va mi menú de hoy!!!

Desayuno
Kiwi, una tostada con mermelada light y café con leche desnatada

Media Mañana
Manzana y dos galletas aptas

Comida
Macarrones integrales con verduritas y una salsa carbonara "especial" (la cogí dle recetario BB, es con queso batido y huevo, a ver cómo está!!!!)

Media tarde
Yogurt

Cena
No lo tengo muy claro aún!!!!, pero espero no pasarme mucho!!!

Un besito y buen finde!!!!

[brujierol]

Buenos dias. Por fin es viernes!!!! Mañana a dormir media mañana

Desayuno (8:00)
- Zumo de naranja natural con pulpa
- Leche de soja con cacao
- Trocin de bizcocho

Media mañana (11:00)
- Nectarina

Comida (14:00)
- Setas a la plancha
- Pollo guisado con verduras

Media tarde (17:30)
- Manzana roja

Cena
- Ni idea, tengo que hacer una tarta de chuches y un par de bizcochos para el cumple de mi primito que es mañana... así que, algo ligero sobre la marcha

Que paseis buen finde!!!!

[lidia2009]

Buenos dias, y sí, por fin viernes, y encima aquí de fiestas... bien¡¡¡¡

DESAYUNO
Lo de siempre, cafe c/leche des+2 reb. pan de moldo integral c/mermelada de cirula
MEDIA MAÑANA
Yogur de limon desnatado
COMIDA
Pollo asado en el micro, no lo he hecho nunca, ya os contare
MEDIA TARDE
Melocoton y naranja
CENA
Ensalada variada (lechuga, tomate, cebolla, atun y maiz) +vaso de leche

[javiveti]

Mi menú de hoy:
Desayuno:
- Leche.
- Galleta apta.
- Manzana roja.

Comida:
- Ensalada de lechuga, col, manzana,naranja y pasas con salsa de yogur.
- Sopita manchega.
- Estofado de Lentejas.
- Pedazo de bizcocho de zanahoria con salsa de chocolate