londonila escribió:Hola anoa
En la dieta que yo tengo solo se permite una cucharada de nata en el cafe, las aceitunas puedes picarlas y la gelatina dietetica tambien pero en la que yo tengo no pone nada de los cacahuetes.
Los quesos estan todos permitidos pero una recomendacion, procura no tomar mas de 3 ó 4 huevos a la semana, el colesterol se puede alterar, date cuenta que todo lo que comemos con esta dieta tiene grasas, desde los embutidos, quesos, nata...yo te digo como hago yo y luego tu decide: mi queso siempre es fresco, de burgos, menos grasa que cualquier otro queso, los embutidos que como son jamon cocido, pechuga de pavo, jamon serrano, las tortillas o revueltos echo dos claras y una yema, eso me permite tomarlas mas dias a la semana qe haciendolas de dos huevos enteros, como ves intento tomar las menos grasas posibles, de todas maneras estos dias tengo un catarro enorme y justamente lo que me cuesta es comer, no me he pesado, no he tenido ni ganas pero cuando lo haga os digo que tal, no creo que haya bajado mucho porque no he podido hacer nada de ejercicio, mañana se cumplen los primeros diez dias, asi que si tengo animo me peso y os cuento.
saludos
Hola, me llamo Ana, te he leido y estoy pensando hacer esta dieta, hace años hice una parecida y me fue bien, pero después de los embarazos me he dejado un poco...., pero ya estoy con ganas de hacer dieta de nuevo, qué tal te ha ido, te has pesado ya ?, creo que mañana empiezo la dieta, ya te contaré.