Menús lunes 8:

[Ardid]

Anaissam, llevas muy poquito tiempo, pero creo que si ya lo notas en la ropa es muy buena señal. La báscula a veces engaña. La ropa no

Tu menú de hoy lo veo bien, incluso un poco escaso, no siempre es así, no? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[rosadepitimini]

Pues a mi me encanta el frio!!!!

¡A mí también!
Por cierto, ya nos contarás lo que son las erotifresas

[MaryApple]

Hola,
vuelvo por aquí después de bastante tiempo...y a ponerme las pilas con bb.POr fa , las expertas corregidme si me equivoco.

DESAYUNO
zumo de naranja
tostada integral con mermelada sin azucar y una loncha finita de queso de cabra(que no sé si es apto)
té verde.

MM
No tuve tiempo

COMIDA
Comeré un pollo a la plancha con primiento rojo y cebollita y de postre un yogurt.

MT
Una manzana

CENA
Una tortilla francesa con queso y una infusión

[anaisamm]

Anaissam, llevas muy poquito tiempo, pero creo que si ya lo notas en la ropa es muy buena señal. La báscula a veces engaña. La ropa no

Tu menú de hoy lo veo bien, incluso un poco escaso, no siempre es así, no?

con un poquito escaso a que te refieres?

[nguillen72]

Hola,
vuelvo por aquí después de bastante tiempo...y a ponerme las pilas con bb.POr fa , las expertas corregidme si me equivoco.

DESAYUNO
zumo de naranja
tostada integral con mermelada sin azucar y una loncha finita de queso de cabra(que no sé si es apto)
té verde.

MM
No tuve tiempo

COMIDA
Comeré un pollo a la plancha con primiento rojo y cebollita y de postre un yogurt.

MT
Una manzana

CENA
Una tortilla francesa con queso y una infusión

Yo no soy experta pero creo:
* al desayuno le falta fruta (si no recuerdo mal en el zumo se pierde la fibra de la fruta)
* a la cena le falta verdura

[Ardid]

Anaissam, llevas muy poquito tiempo, pero creo que si ya lo notas en la ropa es muy buena señal. La báscula a veces engaña. La ropa no

Tu menú de hoy lo veo bien, incluso un poco escaso, no siempre es así, no?

con un poquito escaso a que te refieres?

La comida y la cena las veo poquita cosa, pero si tú luego no pasas hambre, es que te son suficientes.

[anaisamm]

Anaissam, llevas muy poquito tiempo, pero creo que si ya lo notas en la ropa es muy buena señal. La báscula a veces engaña. La ropa no

Tu menú de hoy lo veo bien, incluso un poco escaso, no siempre es así, no?

con un poquito escaso a que te refieres?

La comida y la cena las veo poquita cosa, pero si tú luego no pasas hambre, es que te son suficientes.

si la verdad me quedo bastante llena, no se soy de mucho comer sino de habitos penosos, que haria sin vosotras guiandome