BB- TARTA DE MANZANA:

[Rompeolas]

TARTA DE MANZANA



No es muy grande. Mide 20x20.
La corto en 8 trozos y tengo para el desayuno, para el cafelito o bien de merienda.
Lleva mucha manzana y pocos HHC que es lo que interesa

Aquí el corte


No se aprecia bien las dimensiones; no llega a 2 cm de alto, y el trozo medirá 5x10cm



Es de Dunia de la dieta WW pero yo la adapto a BB.

Ingredientes:
- 1 yogur natural desnatado
- 4 cucharadas de harina integral
- 1/2 sobre de levadura
- 1 huevo y 2 claras
- 1 cucharada de edulcorante líquido DIA
- 2 o 3 manzanas (O hasta 4 con un huevo más)

Se enciende el horno a máxima pontencia.
Se trocean las manzanas como para hacer una tortilla de patata, o bien se raya.
Por otro lado se mezclan todos los ingredientes con la batidora.
O bien con la termomix lo trituramos todo a la vez.
Juntamos todo en una fuente (yo pongo papel de horno para que no se pegue) y lo metemos al horno. Lo bajamos a 180º durante unos 30 minutos o hasta que veamos que pinchando con un palillo está seco.

Animaros a hacerla, es muy rápida y está muy buena. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Mimeta]

Uhmmm con el hambre que tengo ahora, me das un trocito?

[Rompeolas]

Si precisamente me he traido un trocito al curro

[SALADITA]

Rompeolas, que buena pinta tiene ésta tartita. Me la apunto y a ver si la hago.
Gracias por compartir.

[Mosni]

mmmmmmmmm vaya pinta, yo tambien me animo a hacerla a ver que tal sale.

[Rompeolas]

Ya me contareis

[mop]

La verdad es que tiene muy buena pinta. Yo he hecho una muy parecida, bueno en vez de yogur lleva leche. Es la receta de Bellablanca del recetario. Las manzanas de por dentro las eché a cachitos pequeños, sin triturar. Por encima le puse rodajitas de manzana para decorar, y cuando saqué la tarta del horno y se enfrió le junté mermelada de melocotón con un pincel, poca cosa, sólo para darle brillo. La verdad es que de sabor está buenísima. Imagino que será similar a la tuya.

[TOMATILLA]

Rompeolas esto tengo que probarlo,¿Vale para el desayuno ó para la medienda no?.Para la cena por lo de los hidratos supongo que no.

[Rompeolas]

Rompeolas esto tengo que probarlo,¿Vale para el desayuno ó para la medienda no?.Para la cena por lo de los hidratos supongo que no.

Para la cena puedes darte el caprichín el día que te lo dejes para el 20%

Pero para el resto del día, perfectamente cuando quieras. Cuanta más manzana le eches, más neutraliza a los hidratos.

[chocholina]

y tambien comeis dulces? que pinta tiene la tarta esa.