DIETA DEL BOCADILLO:

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elelu
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por elelu » Mar 08 Jun 2010 20:08

hola chicas
he entrado a este foro buscando una dieta para bajar unos kilitos.
cuando vi el titulo de post pensé que que era de broma y despues de leerme todas las paginas he visto que estais teniendo buenos resultados.
Por favor alguna de vosotras podria mandarme un mensaje privado con el resto de la dieta
gracias anticipadas

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elelu
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por elelu » Mié 09 Jun 2010 11:08

quisiera empezar mañana con esta dieta , las que la estais haciendo podriais decirme si esta bien este menú

desay.
vaso de leche desnatada
2 galletas sin azucar

mm.
1 fruta

comida
arroz tomate frito,1 huevo
3 vasos de agua

mt.
1 yogur desnatado

cena
bocadillo de 2 lonchas jamón y. lechuga
y tomate
3 vasos de agua


y si fuera tan amable alguna de vosotros, podria pasarme el resto de la dieta, porfi,
gracias.
un beso

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isabel332
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Mié 09 Jun 2010 14:07

ELULU, luego te paso la dieta es que ahora estoy currando.

tu menu perfecto.

veras que esta dieta se lleva fenomenal.

:beso: :beso:

luego te mando privi ok

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segedana2
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por segedana2 » Mié 09 Jun 2010 14:28

porfa

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ritor69
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por ritor69 » Mié 09 Jun 2010 23:24

Llevo un montón de tiempo sin entrar por aquí y me he encontrado con este post. ESTO ES LO QUE YO QUIERO, porfi, porfi ¿Me lo podéis mandar?

Prometo manteneros informadas de los resultados.

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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por ro69 » Mié 09 Jun 2010 23:44

Por favor Midas, u otra chica que la tenga mandarmela la de las 10 semanas. Gracias :porfavor: :porfavor:
Mi correo es rohupa@hotmail.com Gracias

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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por lumina » Jue 10 Jun 2010 10:19

Hola a todas!!!!

Yo estaba haciendo la dienta de los puntos, pero no hay manera, y he entrado en dietas varias por mirar y me he quedado :o :o así.

Me encantaría que me pasariais las dieta de las 10 semanas a ver si doy un empujón, que stoy desesperada. ¿como lo hago por privi o mail??

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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por ritor69 » Jue 10 Jun 2010 16:04

Ya la tengo, ahora a por ello.

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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por ro69 » Jue 10 Jun 2010 23:45

Anda porfa, que alguien me la envíe. mi correo rohupa@hotmail.com

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isabel332
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Re: DIETA DEL BOCADILLO

Mensaje por isabel332 » Vie 11 Jun 2010 07:53

RO69, no habia podido enviarte el privi, pero alli lo tiens


ya estan todas enviadas.

espero que realmente valga la pena el trabajo que estoy haciendo y que por lo
menos pongan aqui sus logros.

xq a ver si solo van a guardar las dietas y asi no resultan a nadie :lol: :lol: :beso: :beso: :beso: :beso:

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