CUANTAS CALORÍAS SON...:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mundofeliz
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CUANTAS CALORÍAS SON...

Mensaje por mundofeliz » Mié 06 Ene 2010 21:09

hola, alguna sabría decirme, cuantas calorias serían al día en el método tanto de propoints como de flexi+18 los siguientes puntos...??? :duda:

* flexi + 18= 21 ptos. diario
* propoints= 29 ptos. (mas los 42 de reserva )

a ver, en mi corto entendimiento, puedo comprender que sería en la flexi + 18 las 50 calorías por 1 ptos., entonces digo yo que aproximadamente sería al dia 1050 calorías, por decirlo a groso modo.

y ya en la de los propoints lo tengo un poco más complicado, pero vamos, creo recordar cuando lei las tropecienas páginas del post de pp, que con los 29 ptos. eran unas 1200 y algo de calorías, más luego lo de las reservas si lo consumías o no.....

podeis decirme si estoy equivocada o no ?... gracias.

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Bilb
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Re: CUANTAS CALORÍAS SON...

Mensaje por Bilb » Mié 06 Ene 2010 21:22

no hay forma de saberlo

la unica solución es que dediques varios días a sumar calorías de todo lo que comas y saques una cifra aproximada. Pero sin saber la fruta, verdura y saciedad que una persona come es imposible saber cuantas calorías come al día.

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tarta de queso
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Re: CUANTAS CALORÍAS SON...

Mensaje por tarta de queso » Jue 07 Ene 2010 19:00

Y aparte de lo que te dice Bilb de la saciedad, tambien ten en cuenta que se cuentan puntos por la grasa (dependiendo de la cantidad que comas puede ser significativa o no)

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