II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES:

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II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por Net » Jue 23 Abr 2009 10:49

Abro el hilo para poner las puntuaciones, si queréis charlar, o tenéis dudas o lo que sea, mejor usar el otro, que si no luego es un lío y me salto puntuaciones...
:nodigona:

El otro hilo es http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=312880" onclick="window.open(this.href);return false;

Sólo tenéis que poner la puntuación que habéis hecho, ese mismo día o cuando podáis. Finaliza el miércoles por la noche. Pongo todas las "disciplinas" aunque la semana pasada no las hicimos todas.

Ejercicios:
Aros:
Mayor número de giros del día:
Número total de giros de la semana:

Step-dance:
Mejor puntuación del día:

Steps +: (*)
Mayor número de pasos del día:
Número total de pasos de la semana:
Número de minutos totales de la semana:

Footing (distancia larga siguiendo sólo al entrenador):
Mejor regularidad:

Footing +: (o footing normal por la calle o en el salón de casa)
Mayor distancia del día:
Número total de minutos de la semana:

Caminar: (por la calle o en una máquina)
Mayor distancia del día:
Número total de minutos de la semana:

Levantamiento de pesas: (no es de la wiifit)
Mayor número de levantamientos diarios:
Número total de levantamientos de la semana:

Saltos a la comba: (no es de la wiifit)
Mayor número de saltos sin fallar:
Número total de saltos de la semana:



Si no os habéis apuntado aún, no importa, ponéis aquí vuestras puntuaciones y ya está. Da igual si empezáis a media semana, hay competiciones semanales y otras que sólo cuentan la puntuación de un sólo día.



(*)Steps +: Consiste en subir y bajar de una plataforma que tiene unos 5 cm de altura, así que todo el que tenga algo parecido aunque no tenga wiifit, puede hacerlo. Se cuentan 4 pasos por cada subida y bajada: 1 por subir el pie derecho, 1 por subir el pie izquierdo, 1 por bajar el pie derecho y 1 por bajar el pie izquierdo. Es decir, con subir y bajar una vez ya has hecho 4 pasos.
Última edición por Net el Vie 24 Abr 2009 15:42, editado 4 veces en total.

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por Net » Jue 23 Abr 2009 18:51

Footing (distancia larga siguiendo sólo al entrenador):
Mejor regularidad del día: 220%

Footing +: (o footing normal por la calle o en el salón de casa)
Mayor distancia del día: 7736 metros


El step mañana


Chicaaaaaaaaaaaaaaaaas, andestaissssssssssssssssss????

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sandra-os
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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por sandra-os » Jue 23 Abr 2009 18:57

Hola catim de que va esto me cuentas un poco como es . yo tengo una cinta de andar en casa y eso puede funcionar...?
Ademas mejor que "disciplinas "quedaria "obligaciones" no crees creo que es mas sueve , bueno tu sabras que es mejor yo no se de que va,, me gustaria apuntarme...Ya me diras?

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por angelical » Jue 23 Abr 2009 20:09

steps = 1300 pasos
pesas = 100 en total derecha e izquierda

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por PumpkinQueen » Jue 23 Abr 2009 21:01

Hola!!

Ya se que has borrado esta categoria, pero yo la apunto porque asi me motivo más... si no quieres no pongas copitas :lol: :lol:

Saltos seguidos a la comba: 96.

Voy a seguir y a ponerme con el step, luego vuelvo a ver cuanto he hecho...

Edito para apuntar 2400 pasos de step en 20 minutos o asi, y 200 pesas, otra vez 100 biceps y 100 triceps.

No se si seguire.... creo que me voy a ir a dormir ya mismo, que no me apetece ni cenar...

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por Net » Jue 23 Abr 2009 22:39

He vuelto a poner todas las categorías, y que cada una se apunte este semana a la que quiera :wink:

Y de paso pongo las puntuaciones de Miorma que ha puesto en otro hilo
miorma escribió:Mi tiempo 30 minutos y de step2600pasos,alguien que pueda explicar algo mas del experto que tanto se habla?gracias y besos :beso: :beso: :beso:

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por sandra-os » Vie 24 Abr 2009 15:08

Hola Catim he visto tu mensaje , muchisimas gracias por la informacion , me gustaria empezar con andar a paso ligero.
Ayer 60 mnt en la cinta de andar a paso rapido y 6 kilometros en una hora ..
Esta bien asin... :nodigona: :nodigona:

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por Net » Vie 24 Abr 2009 15:41

Pues andar no estaba incluida en la competición, pero mira, como te veo muy animada y se que hay más foreras que salen a andar, venga, la incluyo, así me vale, distancia y tiempo
:up:

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por Dunixi » Vie 24 Abr 2009 18:03

Step Dance: 564 puntos (5min)
Footing (dist. corta porque la otra no la tenía desbloqueada..)66% (ya se me desblokeo!! :D)
Step: 1979 (20 min.)
:beso: :beso:

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Re: II Competición de a-mover-el-culete, SOLO PUNTUACIONES

Mensaje por miorma » Vie 24 Abr 2009 18:35

Perdona catim y a todas las demas que apunte donde no era, :bate: este para mi a ver si espabilo,los 30 minutos y 2600,no quiero morir de taquicardia. :beso: :beso: :beso: :beso:

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