HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
Fey
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:582
Registrado:Vie 27 Mar 2009 14:44
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Fey » Sab 12 Sep 2009 16:50

Buenas!

Sábado, 12 de septiembre

Desayuno -6 ptos.-

-Uvas, 160 gr. (2)
-Café con leche (1)
-2 rebanadas de pan de molde integral (2) con mermelada casera de melocotón, 25 gr. (1)

ImagenImagen

Media Mañana -1 pto.-

-2 tortitas de maiz (1)

Imagen

Comida -7.5 ptos.-

-Garbanzos (2) con repollo, verduritas y 30 gr. morcilla (2.5) + aceite (1.5)
-Pan, 36 gr. (1.5)
-Sandía (0)

ImagenImagen
Imagen

Sobremesa

-Infusión: te verde con menta (0)

Imagen

Merienda -1 pto.-

-Yogur con 1 kiwi (1) sin miel

Imagen

Cena -26.5 ptos.-

Salida inesperada con cenita ya preparada= pasada de puntos= cagada :cry:

-2 copitas de vino tinto (3)
-Picoteo de 1 cortecita muy pequeñita(0.5), 4 lascas pequeñinas de jamón serrano (0.5), medio puñadito de maiz (0.5), medio puñadito de cacahuetes (0.5)
-Raciones consistentes en 1 plato de jamón serrano, chorizo, salchichón y queso cortadas a máquina finísimas -la parte que me comí yo (12) , 1 plato de calamares fritos -mi parte (2.5) y 1 plato de patatas bravas -mi parte (4.5).
-Pan, (1)
-Para rematar un gin-tonic, eso sí con tónica light, que no se diga.... :frito: (1.5)

Así que estoy hipotecada hasta el día del juicio final :down: (fotos tomadas de internet). Los puntos son calculados a ojímetro tirando para arriba, prefiero así.

ImagenImagenImagenImagen

ImagenImagenImagenImagenImagen

Mis puntos: 22
Consumidos: 42

Debo 20 ptos. a la banca data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Última edición por Fey el Dom 13 Sep 2009 13:12, editado 5 veces en total.

Pilarixita
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:883
Registrado:Sab 29 Nov 2008 14:59
Ubicación:Alcorcon

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Sab 12 Sep 2009 18:21

Althea escribió:
Pilarixita escribió:Buenos Dias!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
Sabado 12-09-09

Desayuno 3 puntos
cafe con leche 1 punto
Vaso de zumo de naranja Dia 0,5 puntos
1 frutini 1,5
1 kiwi
Imagen
Media M
.....
Comida
.....
Media T
.....
Cena
.....
^Pilaritixita, tengo ganas de probar esos frutinis pero nunca los encuentro en DIA. Y pensaba que lo mínimo de los vasos de zumo era 1p, también lo miraré, cual es?
Hola Althea!!
Los frutinis estan ricos, pero tampoco es para echar cohetes jejeje, solo que si tienes mono de dulce te lo quitan bien.
El zumo es del DIA tambien, de naranja, envase de dos litros esta en el post de gangas :) miralo y asi sabes cual te digo.
:beso:

Avatar de Usuario
Althea
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:828
Registrado:Dom 18 Nov 2007 02:00

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Althea » Sab 12 Sep 2009 21:08

Gracias! nunca encuentro los frutinis, a ver si un día los veo.

Avatar de Usuario
Noys
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes:1438
Registrado:Jue 15 May 2008 02:00

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Noys » Dom 13 Sep 2009 09:08

Sábado, 12/09/2009:

Desayuno:

Chocolate a la taza: 3 pts.
Manzana: 0 pts.

ImagenImagen

Comida:

Guisantes (100 grs) con jamón: 2 pts.
Asado de pollo: (pechuga a saciedad: 3), tomate (0), cebolla (0) y aceite (1): 4 pts.
Sandía: 0 pts.
80 grs. de helado de naranja: 3 pts.

ImagenImagen
ImagenImagen

Cena:

2 trozos de pizza cuatro quesos de Telepizza: 6,5 pts.
Melón: 0 pts.
Helado de naranja: 3 pts.

ImagenImagen
ImagenImagen

Cuatro obleas para helado: 0,5 pts.

Total: 22 pts de 22.

Avatar de Usuario
Fey
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:582
Registrado:Vie 27 Mar 2009 14:44

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Fey » Dom 13 Sep 2009 13:29

Domingo, 13 de septiembre

Desayuno - 4.5 puntos-

-Zumo de piña (1)
-Café con leche semidesnatada (1.5)
-3 biscotes (1.5) con 18 gr. de mermelada casera de melocotón (0.5)

Imagen

Media Mañana

-2 zanahorias (0)

Imagen

Comida -8 ptos.-

-Pasta con salsa de yogur, verduritas y surimi (6)
-Coca-cola zero (0)
-Pan, 21 gr. (1)
-Plátano, 72 gr. (1) con sirope de chocolate, 3 gr. (no me ha llegado a puntuar)

ImagenImagen
ImagenImagen

Merienda -1.5 ptos.-

-Capuccino (1.5)

Imagen

Cena -4 ptos.-

-Calabacín al micro con salsa de tomate, especias, jamón york (1) y 3 sabanitas de queso light (2)
-4 obleas (1)

ImagenImagen

Mis puntos: 22
Debo: 20 puntos
Consumidos hoy: 18
Última edición por Fey el Lun 14 Sep 2009 15:44, editado 3 veces en total.

Avatar de Usuario
azorki
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:971
Registrado:Jue 26 Mar 2009 21:10
Ubicación:ceuta

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por azorki » Dom 13 Sep 2009 16:50

uyyy no veas el retraso que llevo.... empiezo...

sabado 12 de septiembre

MI desayuno:3p
4 tostadas de pan integral recondo - 2p y 1 lata de paté 0% - 1p
Imagen
Mi comida:7,5p
1 plato de crema de calabacín- 2p
100g. de pollo - 2p, 100 gramos de patatas - 1p y 1Cd de aceite- 2,5p
ImagenImagen
Mi merienda :0,5p
2 obleas
Imagen

MI cena: 6p
1 huevo y 2 claras - 2p y arroz a saciedad - 4p
Imagen

Avatar de Usuario
azorki
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:971
Registrado:Jue 26 Mar 2009 21:10
Ubicación:ceuta

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por azorki » Dom 13 Sep 2009 16:58

domingo 13 de septiembre

mi desayuno: 3p
2 rebanadas de pan de molde - 2p, 5g. de mantequilla - 1p
Imagen

mi comida. 5,5p
pastel tuneado de calabacin de Lolian-
calabacín - 0p, pechuga de pavo - 0,5 y 3 lonchas de queso- 5p
Imagen

MI MERIENDA: 2P
un yogur - 1p y 4 obleas - 1p
ImagenImagen

MI CENA: 6,5P
TORTILLA: 1 huevo +clara- 2p 1 loncha de mortadela de pavo - 0,5p
1 trocito y medio de pizza 4 quesos - 4p.
Imagen
Imagen
Última edición por azorki el Lun 14 Sep 2009 15:16, editado 2 veces en total.

Pilarixita
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:883
Registrado:Sab 29 Nov 2008 14:59
Ubicación:Alcorcon

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Lun 14 Sep 2009 11:14


Pilarixita
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:883
Registrado:Sab 29 Nov 2008 14:59
Ubicación:Alcorcon

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Lun 14 Sep 2009 11:25

Buenos Dias!
Flexipoints, Puntos diarios: 22
Domingo 13-09-09

Desayuno 3 puntos
Cafe con leche 1 punto
2 trocitos de tarta dunia 1,5 puntos
vaso de zumo de naranja 0,5 puntos
Imagen
Media M 1 punto
1 yogur 1 punto
Imagen
Comida 7,5 puntos
236 gr de chuletas de pavo 5 puntos
esparragos gordos con 20gr de mahonesa ligeresa normal 1,5 puntos
30gr de pan ligero 1 punto
2 kiwis
ImagenImagenImagen
Media T 3 puntos
2 obleas 1 punto
20gr de nata 1 punto
1 vaso de leche 1 punto
ImagenImagen
Cena 7,5 puntos
Maxi ensalada (lechuga,pepinillos,cebolla,tomate,alcachofas, lata de atun) 1 punto
2 ct de aceite para la ensalada 1,5 puntos
2 rebanadas de pan senzial 1,5 puntos
5 lonchas de salchipavo 1,5 puntos
1 loncha de queso 1 punto
10gr de pelotazos
2 peritas
ImagenImagen
ImagenImagen
22 de 22 puntos
Última edición por Pilarixita el Lun 14 Sep 2009 11:27, editado 1 vez en total.

Pilarixita
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:883
Registrado:Sab 29 Nov 2008 14:59
Ubicación:Alcorcon

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Mensaje por Pilarixita » Lun 14 Sep 2009 11:26


Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro