MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Nusa_
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Re: MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO

Mensaje por Nusa_ » Vie 26 Jun 2009 16:35

Veo que por aqui más de una nos pesamos los viernes, eh?? :burla: :burla:

Asi si el finde hay excesos nos da tiempo a recuperarnos!! Yo solo me peso los viernes en la farmacia, en casa no tengo ni báscula... :coqueta: Me compre una y la fui a devolver porque cada vez me decía una cosa distinta, asi que a la farmacia cada viernes con mis 20 cts :lol: :lol:

Aprendizdetodo, la verdad es que he sido buena y solo me he comprado un vestido en HyM, es q tengo demasiada ropa y luego siempre acabo llevando lo mismo, asi q este año he dicho que nada de gastar que esta la cosa muy malita, pero al ver el vestido este de 40 euros a 10 euros no me he podido resistir. :coqueta:

Es largo y tiene el corte imperio (debajo del pecho) que a las culonas como yo es el único que nos queda bien, y larguito como a mi me gustan (para no enseñar patorra)... :guapa: :guapa: Y lo mejor de todo es que es una talla 40 (que vivan las tallas del HyM hip hip hurraaaaa :fiesta: :fiesta: )

Monikita a ver que tal se te da a ti....


:beso: :beso: :beso:

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Re: MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO

Mensaje por Nusa_ » Sab 27 Jun 2009 20:46

Bueno, llega el tmido fin de semana, y como no, he pecado... :bate:

D: Cafe cortado - 0,5p
D2:cafe con leche 1p + barrita pan 2p+ tomate 0p
MM : café con leche 1p
A: Quesadilla de Taco Bell - 11 p + Ensalada 1cd aceite- 2,5 p- café solo 0p
M. una pera: 0p + 4 galletas vitalinea desayuno 1p

Total: llevo 19 puntos. Me quedan 3 para la cena más dos puntos que ahorré ayer = 5 puntos
Cenaré una francesa con 1 huevo (2,5p) + 2 claras (1p)+ 1ct aceite (1p)+ 2 lonchas de pavo (0,5p) = 5 puntos

:beso: :beso: :beso:

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Re: MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO

Mensaje por Aprendizdetodo » Sab 27 Jun 2009 21:42

Nusa los huevos no son a 2p? bueno os dejo el mio, yo hoy me porté bien porque ayer me comí un caprichin de choco...

Desayuno
zumo natural 0p
pera 0p
yogurt desnatado 0,5 p

comida
paella de pollo 7p (creo qe un poco alto porque no comí tropiezos pero bueno)
pan 1 p
flan danone 2p

Merienda
coca cola light 0`p
barrita de cereales eroski 1,5 p

cena
hamburguesa sabrosano+0,5 p de aceite 2p
ensalada variada, pepino, cebolletas, lechuga, pimiento 2p del aceite
2 obleas 0,5

Total día: 16,5 me sobran 1,5 por lo de ayer

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Re: MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO

Mensaje por Nusa_ » Dom 28 Jun 2009 19:59

Hola!!!
Aprendizdetodo, los puntuo a 2,5 p los huevos, porque así vienen en la flexi, he intentado buscar los omega3 del mercadona pero en mi mercadona no los hay, asi que me toca ahorrar para tomarme el huevo... :pelea: :pelea:


D:kiwi 0p+ cafe cortado 0,5p
MM: 2 tostadas integrales hacendado 1,5p+ 2ct mermelada light 0,5
A: 20 gr de patatas fritas de bolsa 1p + Pasta a saciedad 4p+ salsa ww 0p+ 1/2 burguer pollo 1,5+ 1ct aceite 1p+ 3ct queso rallado *** + melón 0p+ café 0,5p
M: 50 gr de pan 2p + 2 lonchas de pavo 0,5p+ 2 ct ligeresa sensación + 50 gr de cerezas 0,5p
cena: gazpacho 2p+ 2 pechuga pavo sajonia 1,5p+ ensalada con 1 cd aceite 2,5p+ 10 gr pan 0,5p+ melón 0p+ café 1p + 4 galletas vitalinea desayuno 1p

22 puntos de 22 disponibles !!!! Por cierto he probado la ligeresa sensación y no sé si será por el catarro que arrastro pero no me sabe a ná... le noto un picorcillo al final pero no me desagrada, y super baratita de puntos!!



:beso: :beso:

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Re: MENUS WW SEMANA DEL 22 AL 28 DE JUNIO

Mensaje por monikita79 » Lun 29 Jun 2009 12:11

pues a mi la ligeresa sensacin me parecia que tenia un sabor muy fuerte.. quiza ahora la hayan cambiado algo de sabor pero al principio cuando salio era.. puaaag

joe este finde tambien me he pasado de lo lindo... peor ya estoy de nuevo comiendo bien.. si es que el finde me resulta imposible controlarme.. ais y encima con el buen tiempecito que hace...
a ver sia lguna se anima a abrir el nuevo post de menus de esta semana.

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