Nuevos!!:

[xiroi]

Bienvenidos !!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[мαяgα]

Bienvenidos!!!!!!!!!!! así en grupo da gusto adelgazar, ya vereis como enseguida empezais a ver resultados

[rosa1147]

Bienvenidos a los tres

[TresEnUno]

Muchas gracias a tod@s por la bienvenida, esperemos llevarlo mejor por eso de que somos familia y todos tenemos que comer lo mismo y no podemos darnos envidia porque uno coma algo distinto

¡Muchas fuerza de voluntad!

[koki]

Hola.. yo tb soy nueva asi q nada.. estamos en el mismo grupo

Vosotros no teneis dudas? yo es q esto lo veo un poco lioso..

Me he leído el post fijo d Nacho, ya sé los puntos q tengo q consumir pero.. y ahora que??

En fin.. ya iré siguiendo vuestros pasos

[Anthyz]

Wow que gracia, los tres juntos de WW!!!

De esta manera estoy segura que lo llevareis muy bien, en mi casa soy la única que la sigue y claro, a veces tengo que comer otras cosas pero es aprender a controlar los puntos y si sabes que con algo te vas a pasar pues luego echas mano de alimentos a 0 puntos de los que puedes consumir diariamente.

Como siempre, os recomiendo los menús con fotos para empezar a haceros una idea.

¡Animo!

[Mar_08]

Bienvenidos !! Lo del aceite , al principio cuesta un poco , pero ya vereis que se aprende a cocinar con poco , además , teneis la ventaja de que cocinais para 3 , eso triplica la cantidad de aceite que se usa para cocinar.

[Carolina-Mercedes]

Pues bienvenidos, y no os preocupeis que lo del aceite es cuestion de acostumbrarse (bueno igual que todo) pero veras como lo agradece el cuerpo y el bolsillo porque no veas lo que se ahorra en aceite, lo que si te aconsejo por si no lo tienes, es un spray para el aceite que es muy comodo sobre todo para las ensaladas y apenas gastas. Besos a los tres y animo!!!