KlaraSF escribió:a mi me dijo el monitor el primer dia que la altura debe ser la de nuestra cdera más o menos, y distancia entre el sillin y el manillar, de la mano al codo, pero es que yo del sillin al manillar creo que no llego bien, porque me duelen los hombros a veces y estoy como muy forzada
Sí, es eso... pero es la teoría... ve probando un poco más cerca, para que no te duela nada...
ya te digo que una vez coges esta distancia es cuando trabajas bien brazos y abdominales..
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
