CLASIFICACIÓN -Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de nov.:

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Marian7
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por Marian7 » Mié 04 Nov 2009 01:02

Lunes: Spinning 45min -> 5 bp
Martes: Tonificación 95 min -> 3 bp

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[^kitiara^]
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por [^kitiara^] » Mié 04 Nov 2009 11:29

Bueno pues empiezo la semana post-puente con 6bp de una clase de spinning, esta semana no me voy a poner meta por que además de que estoy harta de no cumplirlas,jejej, esta semana es corta y me toca regla así que no puedo prometer nada jejeje eso si, como siempre intentaré ir los 3 dias al gim, a ver si lo consigo :nodigona: :nodigona: .........

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Toda
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por Toda » Mié 04 Nov 2009 19:42

miércoles: carrera 30 min + 15 min remo + abdominales/ estiramientos: 4.5p

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Marian7
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por Marian7 » Mié 04 Nov 2009 20:21

Miércoles: Aerobic + Musculación 90 min -> 4 bp

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Mar_08
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por Mar_08 » Mié 04 Nov 2009 21:55

Miercoles 4

1h CTC ..........8 puntos
1h Cycling ......8 puntos
Gasto energético : 794 kcal

Total: 16 puntos

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ariel22
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por ariel22 » Jue 05 Nov 2009 10:56

Miercoles

spining 45 minutos -- 5bp
paseo 20 minutos--- 1 bp

:wink:

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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por [^kitiara^] » Jue 05 Nov 2009 11:04

Miercoles: clase de spinning 6bp

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milaartesana
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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por milaartesana » Jue 05 Nov 2009 13:21

esta semana estoy perraca total, sólo tengo 3 bp del martes, creo que me voy a comprar la cinta de andar y así aprovecho cuando no pueda salir..... :duda:

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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por mivv » Jue 05 Nov 2009 16:06

miercoles 8 bonopoints de una clase de fitball y otra de body combat :up: :up: :up: :beso: :beso: :beso:

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Re: Wachi Carrera de la semana.del 2 al 8 de noviembre

Mensaje por Toda » Jue 05 Nov 2009 17:02

buenas.

jueves: carrera 20 min y clase de tonificación: 4p :up:

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