Mi primera semana ¿me corregis el menu porfa? Duda con pavo:

[vatrex]

Mi primera semana en el menu va a ser esta, asi que os dejo mas o menos el menu para ver si voy bien.
He puesto la foto en todo lo k he podido
Tengo una duda, ¿como punto el muslo de pavo?



Gracias data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[nuridaniel]

a simple vista, parece que todo esta bien...........

lo único que te he visto el miercoles en la cena que tienes puesto aceite:

1cd. de aceite de oliva: 1.5pt.

1Cd. de aceite de oliva : 2.5 pt.

[Net]

Yo lo que veo es el poco aceite que tienes, ¿seguro que lo estás contando todo? por ejemplo, no echaste nada en la raya? en la cena de pollo del viernes? en los muslos de pavo?

Eso sí, qué organizado!!

En cuanto a los muslos de pavo, como es carne más grasa que la pechuga yo cojo los puntos de la pechuga y le sumo 1 o 2 puntos según la cantidad. Eso, porque no he conseguido encontrar los puntos en la dieta y los muslos de pollo tienen más puntos que las pechugas de pollo. Pero te lo digo como lo hago yo, que no es nada oficial...

[vatrex]

Ya lo he cambiado, claro me faltaban los puntos del aceite.

Yo siempre gasto aceite de oliva ya que es cosecha propia, puntua mas?
Yo cuento 1 cucharada 2.5 puntos y 1 cucharita 1.5 es asi?

Lo de los muslos de pavo, es que compre 3 super muslos de pavo de esos grandes y queria hacerlos con verduras para el sabado, no existe la posibilidad de pavo a saciedad? Es que no tengo ni idea de lo que pesaran, los tengo congelados.

Y otra duda mas: La verdura enlatada tipo bachoqueta de bote, alcachofas de bote, menestra y todo eso, puntua cero?

Gracias chicas

[Madia_Leva]

Y otra duda mas: La verdura enlatada tipo bachoqueta de bote, alcachofas de bote, menestra y todo eso, puntua cero?

Gracias chicas

La verdura no puntúa; da lo mismo que venga en bote o fresca. Eso sí, procura mirar en la información nutricional del bote y asegúrate de que no le hayan echado aceite o algún tipo de grasa. En ese caso, guíate por la información nutricional para puntuar. La menestra debes mirar la composición porque suele llevar legumbres que sí puntúan:guisantes por ejemplo. La bachoqueta (¿garrofón?) creo que también puntúa por ser legumbre; no estoy segura. Míralo en la guía de puntos (es que no la tengo a mano ahora mismo).

[tessa1969]

yo variaria un poco los desayunos, una de las reglas de ww es la variedad

[rahela]

Y por que no comes los mismos puntos cada dia? Deberias comer todos los dias tus puntos iguales.

[vatrex]

yo variaria un poco los desayunos, una de las reglas de ww es la variedad

El problema de mis desayunos es que no tengo tiempo, me levanto a darle a la bebe, mientras le doy tomo el vaso de leche.
Cuando termino con la bebe, empiezo con la peque para llevarla al cole, y cuando vuelvo a casa, ya es la hora de almorzar.

[vatrex]

Y por que no comes los mismos puntos cada dia? Deberias comer todos los dias tus puntos iguales.

Si como todos los dias 20 puntos, lo k pasa es k algunos dias me falta por puntuar cosas, es k estoy esperando a k me resuelvan unas dudas para acabar de puntuar
Necesito saber lo del pavo, para hacer la comida del sabado. A ver si alguien me lo dice

[vatrex]

Mi primera semana en el menu va a ser esta, asi que os dejo mas o menos el menu para ver si voy bien.
He puesto la foto en todo lo k he podido
Tengo una duda, ¿como punto el muslo de pavo?



Gracias[/quote]