hola!!!:

[MARGUE]

Otra preguntita... Alguna combina la dieta con ejercicio?? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[PumpkinQueen]

muchas por aqui. Yo misma

[mcor]

Bienvenida yo tampoco he ido nunca a las reuniones y perdi 26 kg, con la ayuda del foro es mas q suficiente, pero si necesitas un aliciente mas pues adelante

[MARGUE]

Mcor, te puedo preguntar en cuanto tiempo has perdido ese peso?
Lo combinas con deporte? Madre Mía!!! Qué ganas de estar en mi peso ideal!!! Piensas que con la llegada de las navidades es incompatible el perder peso? Necesito mucho ánimo!!! Perdona que sea tan pesada!!!

Gracias!

[mcor]

Margue tarde algo mas de 3 años en perderlos, mi metabolismo es lento, la mitad de los kg los perdi con otras dietas y el resto con la dieta ww.
Deporte al principio no hacia, despues empece a caminar y luego voy al gym.
En navidades comiendo sin abusar solo los dias señalados si se puede bajar de peso, hay q estar motivada, lo importante es la compañia y no la comida

[MARGUE]

Mcor, qué dieta es la última que mencionas y con la que estás ahora?