RESUMEN PROPOINTS - Nuevo Programa WW Francia:

[Net]

Que facilmente dividiendo las calorias del alimento que estan comprando por40,va a dar los PP que vale.

La fórmula de los pps no tiene en cuenta las calorías data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[pensamientos]

Solo es una guía para hacer las compras,cuando vuelves a casa lo haces por la calculadora y da el mismo resultado.

[estavezsi]

La fórmula de los pp no tiene en cuenta las calorías, net.

Pero yo puse, en el post largo, una demostración matemática (a partir de la fórmula de los pp, y del valor en cal de 1g de grasas, proteínas e hidtatos) de que 40cal son 1 pp. Lo que pasa es que creo que poca gente la leyó, y menos aún la entendió... pero vamos, que estoy segurísima de que se cumple esa relación.

Si alguien quiere asegurarse, puedo buscar y pegar de nuevo la demostración.

[estavezsi]

Pongo la deducción de la relación pp-calorías que hice en su día:

Cada gramo de grasa nos aporta 9 calorías, cada g de proteínas, 4; y cada g de hidratos también 4 calorías.

Vamos a aceptar que en vez de 9 sean 10 cal las grasas para simplificar los cálculos. Entonces es fácil calcular el número de calorías que tiene cualquier alimento, ya que:

nº calorías=4P+4H+10G

"Casualmente" (¿de verdad creeis que es casualmente?)

nº propoints=P/10+H/10+G/4

Y tachánnnn:

(sacamos mínimo común múltiplo)

nº propoints=4P/40+4H/40+10G/40= (4P+4H+10G)/40=(mirad la fórmula de arriba)=nº calorías/40

O equivalentemente: nº calorías=aproximadamente=nº propoints*40

Así que sí... que en realidad simplemente mirando las calorías y dividiendo entre 40, acabamos antes.

[Net]

No la leí, se me perdió entre tanta página... Si ésto se difunde van a vender 2 calculadoras...

[pensamientos]

A mi me falta poco para llegar a mi meta,no pienso comprar ninguna calculadora.
Hago mis compras así con este cálculo,he bajado mis buenos kilitos,como nunca lo había conseguido.Con este método recalculé mis antiguas recetas y adelante.
Esta vez estoy firme me siento bien.

[Net]

Estoy calculando los pps de todos los alimentos que suelo comer, que de algunos tenía las calorías y de otros tenía todo, y hay un alimento que me da un valor raro, ¿coméis alguna galletas de naranja de santiveri? fijo que he apuntado uno de los valores mal porque hay una diferencia grande, y tengo aún galletas pero no tengo la bolsa


Son éstas

[Miko]

Hola Net,

te acuerdas que me lo preguntaste en alguno de tus menús porque yo no tenía los datos?, los he buscado y te copio tb. los resultados. Si tienes más productos, no lo dudes, no me cuesta nada, te lo miro en un momento.


Galletas de naranja de santiveri (cada galleta pesa 7 gr, acabo de pesarlas otra vez por si acaso)
por 100 gr
prot 8.5
hc 64.6
grasa 13
fibra 8.7


Galletas de naranja de santiveri :
Por 100 gr = 11PP
1 = 1 PP
2 = 2 PP
Si coges 3, tb. 2 PP.

[Net]

Gracias hermosa, no he conseguido encontrar esa respuesta. A estas alturas me va mejor buscar en google que en el buscador de este foro

[estavezsi]

No la leí, se me perdió entre tanta página... Si ésto se difunde van a vender 2 calculadoras...

Pues tampoco quisiera yo chafarle el negocio a nadie.

Pero jugando, jugando con las fórmulas, descubrí la relación, y pensé que valía la pena compartirla.