DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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guanxe
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DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por guanxe » Mar 12 Ene 2010 19:36

Como es a partir de mañana, os lo pongo ya para que así vayáis calentando motores :wink: pues para
empezar el año y desahogar un poco nuestro estomago ¡UNA ENSALADA!

* PRIMEROS DEBERES = ENSALADA LACITOS

INGREDIENTES:
_ 100 gr LACITOS (6p) (4p a saciedad)
_ 1 lata ATUN NATURAL 1lata (1p)
_ 1 HUEVO DURO (1p)
_ 40 gr PASAS (2p)
_ 1 cl ACEITE (1'5p)
_1 Rodaja PIÑA en su jugo (0'5p)
_ 1 QUESITO FRESCO 0% (0,5p)
_VINAGRE DE MODENA (0p)
_TOMATE (0p)

TOTAL:10,5 o 12'5p

PREPARACION:
Se cuece la pasta y se le van añadiendo el resto de ingredientes, nada mas facil... yo tuve para la comida y para la cena 8)

Imagen____Imagen

* SEGUNDOS DEBERES = PESCADO (para que nuestro estomago siga descansando) :up:

:beso: data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
Última edición por guanxe el Sab 16 Ene 2010 17:12, editado 1 vez en total.

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estrellitas
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por estrellitas » Mar 12 Ene 2010 19:40

muy bien! esta vez participo la hare para el finde ... :)

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vatrex
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por vatrex » Mar 12 Ene 2010 20:34

Pues ale, manos a la obra, ya veremos a ver lo k hacemos :up:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por comilona69 » Mar 12 Ene 2010 20:38

muy bien a ver si cae... :up:

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por Mia.88 » Mar 12 Ene 2010 21:27

Me apunto! A ver puedo hacerlos el finde :meapunto:

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criscelia
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por criscelia » Mar 12 Ene 2010 21:34

Guanxe, cómo haces para que el vinagre de módena se vea tan espesito???? :porfavor:

:beso: :beso: :beso:

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mariajje
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por mariajje » Mar 12 Ene 2010 21:42

:meapunto: :meapunto: Guanxe tengo una pregunta :lol: :lol: la ensalada debe llevar pasta o puede ser una ensalada de cualquier cosa ¿? es que no sé si hay que respetar lo de la pasta o solo con ser ensalada ya vale....es que las ensaladas de pasta no me van mucho :nodigona: :nodigona:

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mariajje
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por mariajje » Mar 12 Ene 2010 21:45

criscelia escribió:Guanxe, cómo haces para que el vinagre de módena se vea tan espesito???? :porfavor:

:beso: :beso: :beso:
Jejeje criscelia, supongo que es GEL de módena, sabe como el vinagre pero es muy espesito está muy rico, yo lo uso mucho para los espárragos trigueros a la plancha, le pones sal gorda, un chorrito de gel de módena y están buenísimos.

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_MeiGa_
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por _MeiGa_ » Mar 12 Ene 2010 21:47

ME gusta! :up: :up:

Una cosilla... el aceite has puesto una ct... no es 1pt? :nodigona:

La haré seguro!!! aunque tengo que decir que no hago ensaladas en invierno :duda: Pero la haré!!!! Cambiaré un par de cosillas por eso, que las pasas no me gustan y la piña si, pero no en las comidas :porfavor:

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melin
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por melin » Mar 12 Ene 2010 21:57

muy buena la ensalada , haber cuando puedo hacerlos ,estoy mirando la despensa y creo que tengo todos los ingredientes, y el pescado me encanta :up: :up:

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