desayuno
1 mandarina o ptos
1 te o ptos
50 gr pan con 1 cuch mermelada light 2 +1 3
mm
2 mandarinas
1 paquetito galletas dieta 1
comida
14o gr langostinos pelados 3 ptos
1 hamburguesa vegetal con ensalada 6 tos
1 aceite 1 pto
queso quark 2 ptos
1 tarrina queso
mt
1 manzana al horno
1 te
cena
1 cuch aceite 1 ptos
1 rollito primavera 2 ptos
1 queso burgos 45 gr 0,50 data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">