WachiCarrera de la semana del 8 al 14 de Marzo CLASIFICACIÓN:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Bolita de patata
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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Bolita de patata » Mié 10 Mar 2010 20:29

Yo reporto dos días (esta semana estoy muy liada, así que no puedo ni hacer ejercicio ni entrar aquí todos los días):

- martes: 4.851 pasos --> 2,5 bonopoints
- miércoles: 6.743 pasos --> 3,5 bonopoints

Besitos. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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airy
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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por airy » Jue 11 Mar 2010 12:01

Hola chicas, esta semana está siendo muy rara, con médicos y otras historias, llevo muy mal la dieta y todavía no he podido hacer nada de ejercicio :herida: , pero lo tengo presente, a ver si antes de que acabe la semana puedo hacer algo :up:
Muchos ánimos a todas, venga chicas que nosotras podemos :beso:

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macumal
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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por macumal » Jue 11 Mar 2010 12:47

mas o menos se como va esto por que os he leido alguna vez, se que lo mio es una porquería comparado con lo vuestro... pero es que estoy muy contenta... jajajajajajaja.... :lol: :lol:

hoy he hecho media hora de aerobic de la wii.... estoy quemada, por que llevo "cienes y cienes" de años sin moverme :dientes: , pero aqui estoy... 31 minutos y segun el bicho este de la wii 153 kcal. quemadas... :beso: un beso para mi por que yo lo valgo....

he dedido sacar tiempo de donde sea, por lo menos obligarme todos los días a media hora o 45 mint. para el ejercicio, además de limpiar la casa, ir a por lo niños y cocinar y actos varios :lol:

asi que espero que me veais mucho mas por aqui...., no se cuantos bonopoints serán y sean los que sean no pienso gastarlos (o por lo menos esa es mi intención)... ahora cuando los calcule entro y los pongo.... :fiesta: por mi... va y tambien por vosotras que os lo currais un montón con esto del ejercicio....

ya lo he calculado... son 1.8 bonopoints para mi.... ole yoooooo.... :guapa:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Net » Jue 11 Mar 2010 14:57

25 minutos de footing - 3


Macumal, qué ejercicios haces en la wii?

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macumal
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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por macumal » Jue 11 Mar 2010 15:51

Net escribió:25 minutos de footing - 3


Macumal, qué ejercicios haces en la wii?

los de aerobic, son los que más me gustan... es que hace relativamente poco que tengo la wii, y como que no he experimentado mucho... jajajajaja... sobre todo los del hula-hop, vamos dar vueltas a los aros y los de dance step... no se si se llaman asi, pero vamos... esos sobre todo.... sudo como una cerdo.... :coqueta: , pero es que no toy muy acostumbrada... ¿por que lo preguntas net ?... los de los bonopoints los he calculado con lo de la flexi+18, he puesto mi peso y el tiempo, con la intensidad de moderada y me ha salido eso.... ¿es mucho, es poco ?... :duda:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Net » Jue 11 Mar 2010 16:07

En realidad lo preguntaba porque como yo también hago deporte con la wii, por saber lo que haces tú, y por saber si te has hecho una tablita de ejercicios o haces lo que te apetece, vamos, por comparar un poco lo que hacemos cada una :) yo me levanto por la mañana, miro los dibujitos y hago el que me llama la atención. Pero eso sí, solo de aerobic, el yoga y la musculación soy incapaz de hacerlo...
:nodigona:

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Bolita de patata » Sab 13 Mar 2010 09:24

Jueves: 5.057 pasos --> 2,5 bonopoints
Viernes: 5.913 pasos --> 3 bonopoints

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Net » Sab 13 Mar 2010 23:29

75 min de paseo - 2

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por Net » Dom 14 Mar 2010 14:12

70 min de paseo - 2.5, que he estado triscando por unos cerrillos

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Re: Wachi Carrera de la semana del 8 al 14 de Marzo

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 15 Mar 2010 10:41

Ayer fui a la maraton de spining: 120 minutos 20bp.

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