Wachi Carrera semana del 12 al 18 de abril -CLASIFICACIÓN:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 9036
Registrado: Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación: En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Sab 17 Abr 2010 12:32

mariajje, no son 60kal cada punto, eso es en los alimentos, en las presonas es distinto, tienes que ver cuanto es en tu caso. Las chicas que hacen normalmente ejercicio y que están más cerca de su peso que yo, suelen contar 1p cada 100kal más o menos, pero eso es que tu lo veas.. en mi caso, según voy bajando de peso me cuesta más ganar bp, empecé con 65kal por bp, más o menos, ahora ya me cuesta unas 80... segun tus datos, supongo que en tu caso serán tambien unas 100cal por puntito, pero lo mejor es que cojas tu pulsometro y la tabla de bonopuntos y hagas reglas de 3.

Avatar de Usuario
mariajje
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1429
Registrado: Vie 22 Dic 2006 02:00

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por mariajje » Sab 17 Abr 2010 13:36

Gracias pump :beso: me saldrían 2.5pt entonces, no los consumo nunca, es verdad que cuanto mas pesas mas pierdes, afortunadamente me queda poquito por perder, pero tenía esa duda :wink:

Avatar de Usuario
airy
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 394
Registrado: Lun 15 Jun 2009 18:45

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Sab 17 Abr 2010 14:05

GIJANE y dafne, entonces los incidentes con la grua y el casero, los cuento como ejercicio??? :lol: :lol: :lol: :lol:

Mariajje, tu sigues con la flexi, o te has pasado a propoints? :nodigona: Es que no lo tengo claro, y si fueran bpp, como se redondea, y según la tabla, serian 3bpp :D :D

Bueno, hoy sábado, 45 min. caminar 3 bpp. :up:

Avatar de Usuario
airy
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 394
Registrado: Lun 15 Jun 2009 18:45

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Sab 17 Abr 2010 14:24

Mariajje, no me hagas caso, que acabo de ver que continuas con la flexi +18 :up:

:beso: :beso:

Avatar de Usuario
GIJANE
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 190
Registrado: Mié 17 Oct 2007 02:00

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por GIJANE » Sab 17 Abr 2010 15:24

airy escribió:GIJANE y dafne, entonces los incidentes con la grua y el casero, los cuento como ejercicio??? :lol: :lol: :lol: :lol:

Mariajje, tu sigues con la flexi, o te has pasado a propoints? :nodigona: Es que no lo tengo claro, y si fueran bpp, como se redondea, y según la tabla, serian 3bpp :D :D

Bueno, hoy sábado, 45 min. caminar 3 bpp. :up:

venga vaaaaaaa..... :anda-ya: :anda-ya: no me los cuentes que no quiero sacaros tantos bp de ventaja..... :dientes: :dientes: :dientes: :dientes:

Avatar de Usuario
Dafne_23
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 83
Registrado: Dom 28 Mar 2010 05:06

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por Dafne_23 » Sab 17 Abr 2010 16:45

Con los bpp se puede hacer algo para callar al casero o solo comer galletas? :duda:

Bueno en serio... hoy 1 hora de bici intensidad medio-baja: 4 bpp y una clase de 40 minutos aero-step intensidad alta 8 bpp y los 10 minutos de intensidad media del calentamiento 1 bpp. Total 13 bpp :o

Avatar de Usuario
Dafne_23
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes: 83
Registrado: Dom 28 Mar 2010 05:06

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por Dafne_23 » Dom 18 Abr 2010 13:23

Hay alguien ahí??? :dientes:

Bueno mis bpp de hoy domingo
20 minuticos de bici =2
45 minutos de clase de salsa versión profesora china :o (hay cosas que es mejor no experimentar) = 3

Avatar de Usuario
airy
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 394
Registrado: Lun 15 Jun 2009 18:45

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por airy » Dom 18 Abr 2010 14:03

Dafne_23 escribió:Hay alguien ahí??? :dientes:

Bueno mis bpp de hoy domingo
20 minuticos de bici =2
45 minutos de clase de salsa versión profesora china :o (hay cosas que es mejor no experimentar) = 3
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 9036
Registrado: Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación: En la Republica Independiente de mi Casa

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por PumpkinQueen » Dom 18 Abr 2010 14:38

domingo: 55 minutos de spining 13bpp y 25 minutos de bici 2bpp.

con esto creo que cierro semana.

Avatar de Usuario
GIJANE
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes: 190
Registrado: Mié 17 Oct 2007 02:00

Re: Wachi Carrera de la semana del 12 al 18 de abril

Mensaje por GIJANE » Dom 18 Abr 2010 15:01

sabado tarde: andar 65 min a ritmo bajo 4 bpp :)

Responder
  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro