Guía de la compra:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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zowi
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Re: Guía de la compra

Mensaje por zowi » Vie 23 Abr 2010 10:13

GUSANITOS CUQUIS
1.2pp bolsa de 9gr.
de hacendado (mercadona)

valores por 100gr de producto
proteina 5.7
h. de carbono 68.8
grasas 19.9
fibra 1.8


GALLETAS SIN SAL Y SIN AZUCAR AÑADIDO
de Erosky
valores por 100gr de producto
proteina 9.1
h.de carbono 57.8
grasas 12.8
fibra 4.7

1galleta 0.7pp
2galletas 1.3pp
3galletas 2pp
4galletas 2.6pp
5galletas 3.3pp

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Flor de Loto
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Re: Guía de la compra

Mensaje por Flor de Loto » Sab 24 Abr 2010 09:09

Arroz 3 delicias

-Marca: Consumer

-Valores nutricionales por 100g:
*Hidratos de carbono - 21,7g
*Proteínas - 4,4g
*Grasas-1,7g
*Fibra-1,2g

- Puntuación :16pp (por bolsa de 500g) ó 3pp (por cada 100g).

- Tienda: Eroski

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Flor de Loto » Sab 24 Abr 2010 09:13

Sardinas en lata picantes

-Marca: Consumer

-Valores nutricionales por 100g:
*Hidratos de carbono - 0,3g
*Proteínas - 22,4g
*Grasas-11,6g
*Fibra-0g

- Puntuación : 5pp por cada 100g --> 3pp por cada 66g (peso escurrido, según el envase)

- Tienda: Eroski

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Flor de Loto » Sab 24 Abr 2010 09:18

Pan de molde Silueta 8 cereales (Bimbo)

-Valores por 100 g:
10 prot.
41,2 hc
2,8 grasas
7,5 fibra

- 1 rebanada: 1pp
- 2 rebanadas: 3pp
- 3 rebanadas: 4pp

(Cada rebanada son 23 g)

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Re: Guía de la compra

Mensaje por anaisabel1964 » Sab 24 Abr 2010 16:19

Hola chicas....no sé si conocéis este producto, yo lo compré ayer en el Mercadona, está en los congelados.....sale a 4pp cada uno, no son muy grandes pero para una cena ligera con una ensalada, creo que está bien....hoy lo he cenado yo....

Imagen


A mí me ha gustado.....

Valores nutricionales....

Por 100 grs .................por 60 gr (cada uno)
7g......................................4,2gr.......................Proteínas
29,1g................................ 17,5.......................Hidratos de carbono
13g....................................7,8g......................Grasas

262 Kcal.............................157Kcal.................Valor energético...

rociomalaga31
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Re: Guía de la compra

Mensaje por rociomalaga31 » Dom 25 Abr 2010 00:05

barritas de chocolate con leche rellenas de leche marca dia por 100 gramos
prot 5.1
h.c 57
grasas 35
fibra 0 1 barrita pesa 20 g 3pp



batidos de chocolate dia brik por 100ml
prot 2.8
h.c 7.5
grasas 0.6
fibra 0.6 el brik de 200ml 2 pp

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Re: Guía de la compra

Mensaje por rociomalaga31 » Dom 25 Abr 2010 00:39

rociomalaga31 escribió:barritas de chocolate con leche rellenas de leche marca dia por 100 gramos
prot 5.1
h.c 57
grasas 35
fibra 0 1 barrita pesa 20 g 3pp



batidos de chocolate dia brik por 100ml
prot 2.8
h.c 7.5
grasas 0.6
fibra 0.6 el brik de 200ml 2 pp


tarta laminada nata choco y nata marca dia por 100g tipo cortesa
prot 2.3
h.c 25.9
grasas 14.2
fibra 0 50g 3pp 100g 7pp

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Re: Guía de la compra

Mensaje por LOLIAN64 » Dom 25 Abr 2010 10:50

Flor de Loto escribió:Pan de molde Silueta 8 cereales (Bimbo)

-Valores por 100 g:
10 prot.
41,2 hc
2,8 grasas
7,5 fibra

- 1 rebanada: 1pp
- 2 rebanadas: 3pp
- 3 rebanadas: 4pp

(Cada rebanada son 23 g)
La información no es correcta

Imagen

Información nutricional por 100 gr.:
Proteínas: 8,4 gr.
Hidratos: 38,6 gr.
Grasas: 2,9 gr.
Fibra: 7,5 gr.

Valor propoints
1 rebanada (28 gr.)= 2 propoints
2 rebanadas (56 gr.)= 3 propoints
3 rebanadas (84 gr.)= 5 propoints
4 rebanadas (112 gr.)= 6 propoints
Última edición por LOLIAN64 el Dom 25 Abr 2010 21:17, editado 1 vez en total.

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Flor de Loto » Dom 25 Abr 2010 15:49

Lolian, gracias por la corrección pero jolines qué cosa más rara... he vuelto a mirar el valor nutricional del pan después de leer tu post y lo he puesto bien. Pero el caso es que he ido a la web de Bimbo y... ¡ no te lo pierdas ! Aquí los valores que dan no coinciden ni con los tuyos ni con los míos :o

http://www.bimbo.es/default.cfm?menu=4,2


Una preguntilla ¿puede ser que tu bolsa sea de tamaño familiar? El caso es que hace tiempo me fijé en que las rebanadas del formato pequeño son más chiquitinas (pesan 23g frente a los 28g del tamaño familiar) y además que el valor nutricional son distintos (hablo de los 100g).

¿Puede ser que varíen también proque mi pan es con corteza y el de tu foto no la lleva????

¿Me estaré volviendo loca??? :herida: :lol: :lol:

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Re: Guía de la compra

Mensaje por LOLIAN64 » Dom 25 Abr 2010 21:45

Pan de molde blanco sin corteza -Hacendado-

Imagen

Precio: 1,65 euros

Valor promedio 100 gr.

Proteinas: 8 gr.
Hidratos: 44 gr.
Grasas: 2,4 gr.
Fibra: 3 gr.
valor energetico 238 kcal.

Cada rebanada pesa 28 gr.

1 rebanada (28 gr.)= 2 propoints
2 rebanadas (56 gr.)= 3 propoints
3 rebanadas (84 gr.)= 5 propoints
4 rebanadas (112 gr.)= 7 propoints

Pan de molde integral sin corteza -Hacendado-

Imagen

Precio: 1,65 euros

Valor promedio 100 gr.

Proteinas: 9,5 gr.
Hidratos: 36,3 gr.
Grasas: 2,5 gr.
Fibra: 5 gr.
valor energetico: 232 kcal.

Cada rebanada pesa 28 gr.

1 rebanada (28 gr.)= 2 propoints
2 rebanadas (56 gr.)= 3 propoints
3 rebanadas (84 gr.)= 5 propoints
4 rebanadas (112 gr.)= 6 propoints

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