Guía de la compra:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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sonipa
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Re: Guía de la compra

Mensaje por sonipa » Mié 14 Abr 2010 21:05

¡Ouch! :herida:

Esto me pasa por ponerme a currelar antes de tiempo...Con la de tiempo que me tiré sólo para la lista de Cbclaramunt... :cry:
Esto pa mí :bate: :bate:

Como había leído varias opiniones positivas sobre la organización de la lista de compra oficial de propoints, pensé en organizarlo igual...

Entonces...¿Cambio completamente la organización?
¿Qué os parece tal y como está en estos momentos?

Sobre los valores nutricionales...Yo pienso que no hacen falta, pienso que con calcular los pp con la fórmula es más que suficiente, ¿no?
Si un alimento por 100 g (o por lo que sea) puntúa, por ejemplo, 3.61, a partir de esa cifra ya se puede calcular con exactitud el resto de cantidades sin necesidad de valores nutricionales :)
Eso es lo idóneo, pero de todos modos, cada una que aporte lo que pueda :beso:

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Dunia75
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Re: Guía de la compra

Mensaje por Dunia75 » Mié 14 Abr 2010 21:33

No sonia, los valores son importantes, primero pq la mayoria no redondea, como dice el plan oficial y no me sirve de nada saber que 100gr de algo son 3.61 pq ya no es exacto y para calcular otra cantidad no tengo pq hacer reglas de tres teniendo la calculadora, por ejemplo.
Cielo la proxima vez esperate que la peña de la opinion antes de pegarte el currelo para que no te vuelva a pasar esto :wink:
Y con respecto a que cada uno aporte lo que quiera, yo pienso que todos debemos seguir unas pautas sino al final se convertira en una locura de post como pasaba en el antiguo :beso:

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vatrex
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Re: Guía de la compra

Mensaje por vatrex » Jue 15 Abr 2010 09:24

Aqui os dejo algunas cosas que casi gastoa diario:
GALLETAS VITALINEA DESAYUNO
MARCA: VITALINEA
VALORES: 7.5 proteinas, 75 hidratos, 6.5 grasas y 6 de fibra
PUNTUACION DE 4 GALLETAS (20 gr) : 2PP
Las compro en carrefour

TORTITAS DE MAIZ HACENDADO
Valoers: 12.4 hidratos, 1.11 proteinas, 0.28 grasa y 6.19 fibra
2 tortitas 0pp
4 tortitas 1pp
Las compro en mercadona

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Sup » Jue 15 Abr 2010 21:33

pongo las obleas que creo que no están

valores por 100 grs valores por 9 gr ( 1 oblea)

hidratos...... 40,13 hidratos ....3,6
lipidos ........ 1,54 lípidos ......0,14
proteínas..... 4,48 proteínas....0,4
fibra ............ 1,76 fibra ...........0,16

serían 1 oblea 0pp (0,47)
2 obleas 1pp (0,95)
son Obleas Yonata , el envase trae 24 unidades y cuesta 1,95 euros. :D :D :D

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Re: Guía de la compra

Mensaje por peebles » Jue 15 Abr 2010 23:49

sup, ¿dónde venden esas obleas? :nodigona:

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Re: Guía de la compra

Mensaje por michinilla » Jue 15 Abr 2010 23:57

vatrex escribió:Aqui os dejo algunas cosas que casi gastoa diario:
GALLETAS VITALINEA DESAYUNO
MARCA: VITALINEA
VALORES: 7.5 proteinas, 75 hidratos, 6.5 grasas y 6 de fibra
PUNTUACION DE 4 GALLETAS (20 gr) : 2PP
Las compro en carrefour

TORTITAS DE MAIZ HACENDADO
Valoers: 12.4 hidratos, 1.11 proteinas, 0.28 grasa y 6.19 fibra
2 tortitas 0pp
4 tortitas 1pp
Las compro en mercadona
Hola wapa. ¿Podrías poner el peso de las tortitas de maíz? Es que son baratísimas de puntos y el finde voy a mercadona a por ellas.

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Sup » Vie 16 Abr 2010 00:01

peebles escribió:sup, ¿dónde venden esas obleas? :nodigona:

...yo las compro en carrefour y son muy ricas y baratitas de puntos :D :D :D

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Re: Guía de la compra

Mensaje por Sup » Vie 16 Abr 2010 00:05

...mira el post antiguo WW sobre obleas
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=4887962" onclick="window.open(this.href);return false;

:D :D

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Re: Guía de la compra

Mensaje por LOLIAN64 » Vie 16 Abr 2010 12:48

vatrex escribió:Aqui os dejo algunas cosas que casi gastoa diario:
GALLETAS VITALINEA DESAYUNO
MARCA: VITALINEA
VALORES: 7.5 proteinas, 75 hidratos, 6.5 grasas y 6 de fibra
PUNTUACION DE 4 GALLETAS (20 gr) : 2PP
Las compro en carrefour

TORTITAS DE MAIZ HACENDADO
Valoers: 12.4 hidratos, 1.11 proteinas, 0.28 grasa y 6.19 fibra
2 tortitas 0pp
4 tortitas 1pp
Las compro en mercadona
:meapunto: :meapunto: vatrex el calculo de las TORTITAS DE MAÍZ HACENDADO esta mal

Valores por 100 gr.:
Proteinas: 7,5 gr. ; Hidratos: 82,5 gr.; Grasa: 1,8 gr.; Fibra: 2,7 gr.
Cada tortita pesa 7,5 gr.
1 tortita 7,5gr. = 1 pp.
2 tortitas 15gr. = 2 pp.
3 tortitas 22,5gr. = 2 pp.
4 tortitas 30 gr. = 3 pp.


Ahora os dejo los valores de las TORTITAS DE ARROZ HACENDADO

Valores por 100 gr.:
Proteinas: 8,5gr.; Hidratos: 75 gr.; Grasa: 3,5 gr.; Fibra: 6,5 gr.
Cada tortita pesa 8 gr.
1 tortita 8 gr. = 1 pp.
2 tortitas 16 gr. = 2 pp.
3 tortitas 24 gr. = 2 pp.
4 tortitas 32 gr. = 3 pp.

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Re: Guía de la compra

Mensaje por michinilla » Vie 16 Abr 2010 18:25

Gracias Lolian. Entonces las más bajas siguen sendo las de Gerblé de maíz, 4 = 2pp. :up:

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