1º nunca he comido menos de mis puntos diarios,de hecho siempre me paso 4 0 5 diarios y aun asi bajo igual.
2º mi alegria no era tanto por esos 2.4k menos ,que obviamente no son de grasa,sino porque despues de casi un mes de luchar,por fin habia conseguido retomar la dieta y comer correctamente.
3º mi intencion nunca ha sido dar falsas esperanzas a nadie ni mucho menos hacer creer que esto es magia. Todos los kilos que he perdido han sido a base de mucho esfuerzo y no por alimentarme mal. Prueba de eso es que llevo 1 año 5 meses con la dieta (estoy segura de que si hubiera estado a pura lechuga no me habria demorado tanto).
Mi intencion es erradicar mis malos habitos alimenticios.
4º no voy a dar menus,solo decir que lo que me ha ayudado a ser mas o menos constante es usar todos los dias un alimento a saciedad. Descubri que si almuerzo bien,disminuye mi ansiedad.
5ºse que he bajado bastante (de 77 a 59k),pero quiero conseguir mi objetivo, porque yo se mejor que nadie con que peso me veo bien. Ademas no lo hago por agradar a nadie,es solo por verme y sentirme bien conmigo misma,y eso porque durante casi 10 años me ocupè exclusivamente de encontrar apoyo y terapia para mi hija mayor que tiene discapacidad y me olvidè completamente de mi misma.
No me arrepiento de esos 10 años,porque sirvieron para que mi niña hoy esté mejor y feliz, pero he vuelto a mirarme al espejo y ahora me siento definitivamente mejor que hace un año.
Para terminar,quiero dar un mensaje a dos personas:
CLARAMUNT...quiero darte las gracias,porque siempre tienes animo para mi.Gracias por todo.Eres un sol.
MCOR...detesto la ironia, asi que si tu unica manera de contestar mis mensajes es de esa manera,prefiero que omitas tu opinion. Gracias.
A todas las demas, un gran abrazo y animo,que todas lo vamos a conseguir!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
