DIARIO DE MIS ULTIMOS 7 KILOS...:

[lesantes]

por cierto cuantos puntos consumes al dia??? nos podrias poner lo que has comido durante estos dias porfavorrr nos serviria de gran ayuda!!! graciasssssssssss

cada cuerpo es un mundo, las pérdidas de peso no siempre se deben, como ya han dicho, a pérdida de grasa. Quiero decir que no hay una fórmula matemática data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[estavezsi]

¡Pues nada, chicas!

Vosotras animadla, y copiadle los menús. Y cuando entre en un par de días desmoralizada porque ha ganado 200g, la consoláis.

¡Cada día entiendo menos a la gente!

[LOLIAN64]

Esa perdida en tan poco tiempo y con lo que te queda por perder no es normal, no deberías pesarte tan amenudo tienes que relajarte un poco.

[kokoro5]

[reix]

Sinceramente, creo que te estás obsesionando... no creo que el peso sea muy real de un día para otro, y un simple cambio (que no hayas ido al baño, una cena más pesada, más retención de líquidos...) te hará variarlo rápidamente y te llevarás un disgusto sin necesidad.

Hay que ser un poco más realistas, empezando por ti y por el resto de foreras. Si pierdes casi un kilo por día, es que tienes la tenia o no llevas gafas.

[GIJANE]

Qué conste que yo me alegro por los logros de cada una(esto lo digo de antemano para no herir a nadie), pero 3 kilos en 4 dias no es para nada una bajada sana, y menos partiendo de 62 kilos.
cuando empiezas con más peso, a veces sí bajas tan rápido al principio, hasta que tu cuerpo se normaliza un poco.Pero con 62 kilos bajar 3 kilos en 4 dias... eso no es bueno.puede ser simplemente que hayas perdido líquido y en cuanto bebas 2 vasos de agua recuperes parte...lo que creo es que grasa no es.asi que cuidado con la falsa euforia que luego la torta contra el suelo es mayor(y te lo digo por experiencia).
yo me peso solo una vez a la semana, porque hay dias que he bajado más, otros menos(si no he ido aún al baño,si he cenado pasta...)y aunque ahora pienses que no, la verdad es que desmoraliza cuando subes 200 gramos!.
por supuesto cada una es libre de hacer la dieta como quiera, que yo no intento dar lecciones a nadie eh?, pero llevo miles de dietas en mi vida y bajadas rapidas= a subidas yo-yo.
con la WW empecé en octubre del 2009 y hasta ahora llevo 12 kilitos.pero para no recuperarlos en un futuro tienen que ser bajadas sanas, que tu cuerpo vaya adaptandose a ellas y perdiendo él lo que le sobra.además así se evitan daños colaterales de flacidez etc etc...
repito que cada cual es un mundo y que cada cual haga lo que quiera, pero ojo, no nos dejemos engatusar por los exitos de otras(que repito enhorabuena para ellas) y pensemos que nuestros gramitos semanales son pocos.quizá a la larga sea un poco mejor.
y mucho ojo también porque en los foros somos anónimas(en general.ya sé que algunas os conoceis en persona), y a veces aplaudir casos atípicos como este, puede llevar a dar alas a una persona con un transtorno alimenticio(que por supuesto no digo que sea tu caso eh?).
bueno, repito mi enhorabuena por tu felicidad, pero vete preparada para recuperar parte o no bajar tan rápido el resto de semanas...que no veas que decepción da.

al resto de foreras(me incluyo) no deberíamos animar estas cosas.sabemos por experiencia que no siempre es así y que las decepciones son muy duras

[estavezsi]

Qué conste que yo me alegro por los logros de cada una
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y mucho ojo también porque en los foros somos anónimas, y a veces aplaudir casos atípicos como este, puede llevar a dar alas a una persona con un transtorno alimenticio(que por supuesto no digo que sea tu caso eh?).
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al resto de foreras(me incluyo) no deberíamos animar estas cosas.sabemos por experiencia que no siempre es así y que las decepciones son muy duras

AMÉN

Has expresado 100% lo que yo pienso, pero quizás de una forma más suave, que ayude a que la gente no lo tome a mal.

[GIJANE]

creo que tenemos que tener ciudado con todo porque al fin y al cabo de lo que hablamos es de salud física y mental, de encontrarnos felices con el "programa alimenticio", aprender a hacer una dieta estilo mediterráneo que no es más que la comida que ya hacian nuestras abuelas...,bajar de peso(yo empecé con casi 90 kilos y me dolían las rodillas, me axfisiaba...y ahora me siento más ligera,con menos cansancio y con ganas de comerme el mundo; por eso digo que por qué no encontré ww antes!!),etc etc y hay que ser fuertes: celebrar nuestros pequeños logros y aprender a sobrellevar las grandes decepciones que a veces nos asaltan...y como sé lo mal que se pasa y lo mal que te sientes en esos momentos(yo menos mal que tengo a mi pepillo grillo en casa que me recuerda que llevo una semana mala y 23 buenas....), pues creo que debemos ser responsables con nuestros comentarios y avisar de todo a los que lleven menos kilos o tiempo y ayudar en lo posible.
tampoco pretendo crear un debate, ni malos rollos ni nada... por eso, pido disculpas de antemano si he molestado a alguien.

[trampo]

GIJANE...yo pienso lo MISMO...pero quizás no lo hubiese expresado ni tan bien ni tan correctamente.
la bajada puede ser real o no...ya veremos pero si es cierto Paula que subes y bajas con mucha rapidez, quiero decir, yo te he leído subidas y bajadas constantes, espero y deseo que sea real la bajada en 4 días (que 3 kilos es una pasada¡¡¡) pero bueno, no digo que sea imposible, pero sano no es, eso desde luego.
Por cierto según tu regleta son 5 kilos y no 7..a no ser que partieses de 64 kg.
suerte

[mcor]

q estressss, voy a relajarme "maravilloso maravilloso"