Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico:
- Narico
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:2732
- Registrado:Mar 22 Jul 2008 02:00
- Ubicación:Barcelona
- mcor
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:6805
- Registrado:Mar 18 Oct 2005 02:00
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
pues creo q te interesa mas la pasta normal o cocerte tu la integral aparte
- petit_suisse
- Novata/o
- Mensajes:21
- Registrado:Sab 20 Mar 2010 20:24
- Ubicación:Madrid
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Creeis que puede valer de algo el cenar solo alimentos con IG bajo? es que no me siento capaz de pasar del resto durante todo el dia
- mcor
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:6805
- Registrado:Mar 18 Oct 2005 02:00
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Petit porq te complicas la vida???, si haces ww olvidate de ig haz la ww bien y punto, no te lies mas
- orianna91
- Cocinera/o
- Mensajes:1270
- Registrado:Jue 26 Feb 2009 22:25
- Ubicación:Palma de Mallorca
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Yo me vuelvo loca si además de contar pp tengo que andar mirando el ig de las comidas
Hay cosas que noto que si me las como por la noche, me hinchan, como la pasta, así que procuro no tomarla para cenar, pero de eso a ir mezclando dietas...ni hablar
Hay cosas que noto que si me las como por la noche, me hinchan, como la pasta, así que procuro no tomarla para cenar, pero de eso a ir mezclando dietas...ni hablar
- Narico
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:2732
- Registrado:Mar 22 Jul 2008 02:00
- Ubicación:Barcelona
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Es que a veces nos complicamos más de la cuenta buscando soluciones rápidas, cuando lo mejor es hacer la dieta tal cual con todas sus "normas". Yo me he dado cuenta (con el test que puse ayer) que no cumplía con TODAS las directrices del programa, como por ejemplo con las 2 raciones de grasas al día, y esas pequeñas cosas a veces hacen que no nos funcione el programa, a ver si modificando esos pequeños puntos que he visto, veo mejor resultado .
- orianna91
- Cocinera/o
- Mensajes:1270
- Registrado:Jue 26 Feb 2009 22:25
- Ubicación:Palma de Mallorca
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Hay gente que se salta las 2 raciones de grasas saludables pensando que así adelgazará más, y en cambio gasta esos puntos en cosas mucho más prescindibles, pasando por alto que el organismo la necesita, y la piel se resiente si la privamos de esas grasas.
- Net
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:6546
- Registrado:Vie 27 Feb 2009 15:47
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
A mi es que no me gusta el sabor del aceite, se me hace un mundo comerlo
- mcor
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:6805
- Registrado:Mar 18 Oct 2005 02:00
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
net q raro, ni el suave te gusta???
- orianna91
- Cocinera/o
- Mensajes:1270
- Registrado:Jue 26 Feb 2009 22:25
- Ubicación:Palma de Mallorca
Re: Para las que os cuesta adelgazar: el índice glucémico
Mujer, no se trta de comerlo a palo seco, pero se cuenta el que se usa para sofreir, por ejemplo...una ct no creo que se note mucho..de todas formas también son saludables las margarinas.Net escribió:A mi es que no me gusta el sabor del aceite, se me hace un mundo comerlo
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro