ayer fui a correr pero llegué tan cansada que no podía ni mover el ratón...
10bpp de 40min corriendo y 20 moderado.
hoy andar 30 min bajo 2 bpp data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">
bolita de patata, más vale tarde que nunca ;)silviamira escribió:Yo también ficho rápidamente
Viernes: 20 minutos de cardio+tonificación= 3 bpp
Hoy me encontraba muy cansada, al cabo de 20 minutos ya no podía más
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