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Continuando con las bebidas refrescantes que nos alegran el verano y sofocan el calor, hoy os dejo este delicioso smoothie. Es una bomba de vitamina C y por supuesto 100% natural!! En casa lo tomamos en el desayuno, aunque es ideal en cualquier momento del día... Ya no hay excusa para no tomar fruta.

SMOOTHIE DE FRUTOS DEL BOSQUE

Ingredientes: (para 2-3 vasos)

- 1/2 manzana
- 1 rodaja de piña
- 1/2 vaso de arándanos congelados o frescos
- 1/2 vaso de frambuesas congeladas o frescas
- 1 vaso de leche de almendras

Elaboración:

Todos los ingredientes al vaso del Thermomix o vuestra turmix y triturar durante 2 minutos.

Disfrutad!!!

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Qué rico debe estar y tiene una presentación fresky fresky!!

Gracias wapa

Sin agua y sin pasar por el chino?

Será un puré de fruta con pepitas.

¿no?

sincero escribió:Sin agua y sin pasar por el chino?

Será un puré de fruta con pepitas.

¿no?

Sincero, los Smoothies son más espesos que los zumos (al menos deberían serlo), pero ya ves que lleva líquido que lo aligera (leche de almendras; aunque puedes poner agua si es más de tu gusto). Y descorazonando la manzana, las pepitas que puedas encontrar de arándanos o frambuesas son inapreciables... o al menos si se trituran en el Thermomix. Si tu turmix deja trozos más grandes lo puedes pasar por el chino, esto a gusto del consumidor

Qué ricooo!! a mí me encantan las frutas del bosque! aunque son difíciles de encontrar.

Balderine escribió:Qué ricooo!! a mí me encantan las frutas del bosque! aunque son difíciles de encontrar.

Balderine, búscalos congelados en los grandes supermercados. Se pueden usar igual, el Smoothie queda refrigeradito directamente y además son más baratos