PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!:

Avatar de Usuario
^MaT^
Cocinera/o
Cocinera/o
Mensajes: 1247
Registrado: Mar 21 Jul 2009 18:14

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por ^MaT^ » Mar 13 Abr 2010 15:42

yo?? :porfavor: :dientes:

Avatar de Usuario
Emoticon
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 531
Registrado: Mar 09 May 2006 02:00
Ubicación: xixón

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por Emoticon » Mar 13 Abr 2010 15:50

jolinnnnnnn pues yo que queria seguir con la Flexi cada vez que leo algo... parece q me llama a gritos xDDD

De momento creo que me voy a aguantar como estoy y si veo q me estanco.... cambio! de momento me quedo con la vieja escuela :)

Avatar de Usuario
tarta de queso
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 987
Registrado: Lun 25 May 2009 17:01

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por tarta de queso » Mié 14 Abr 2010 10:12


Pues no se, a mi me parece más complicado de puntuar con eso de que hay que coger 4 valores nutricionales (hidratos, proteinas, grasa y fibra) y hacer 4 devisiones diferente... con la flexi de cabeza creo yo q es mucho mas facil...cunto de 50 en 50 las cal y cada 3 de grasa 0.25puntos...

Avatar de Usuario
Aysha
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 353
Registrado: Jue 04 Mar 2010 20:06

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por Aysha » Mié 14 Abr 2010 11:14

tarta de queso escribió:
Pues no se, a mi me parece más complicado de puntuar con eso de que hay que coger 4 valores nutricionales (hidratos, proteinas, grasa y fibra) y hacer 4 devisiones diferente... con la flexi de cabeza creo yo q es mucho mas facil...cunto de 50 en 50 las cal y cada 3 de grasa 0.25puntos...
:o ¿Así de fácil? Anda, dime cómo puntuar, por ejemplo, un alimento de 337 kcal y 3,2 de grasa (para que acabe de pillar la puntuación) :porfavor:

Avatar de Usuario
tarta de queso
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes: 987
Registrado: Lun 25 May 2009 17:01

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por tarta de queso » Mié 14 Abr 2010 11:57

A ver, que no quiero liar a nadie...
1º La formula que mas se aproxima a la caluculadora es la de calorias/60 y grasa/9 pero yo, por eleccion personal, sigo usando la que utilizabamos antes que era calorias/50 y grasa/12 simplemente porque me resulta mas comodo y la diferencia final el poca...

2º Esto lo uso para calcular mentalmente los alimentos en el super, para saber mas o menos los puntos y decidir si son muchos o pocos y si lo compro o no

Y ahora de explico:
*si la grasa se divide entre 12, eso significa que cada 12gramos de grasa son un punto, por lo que 6gr serian 0.5p y 3gr 0.25p.
* si 50 calorias son un punto, eso significa que 25calorias son 0.5puntos y que 100 calorias son 2p
Por lo tanto, si voy al super y veo que un alimento tiene por ejemplo, lo que tu me has puesto, 337cal y 3.2grasa, pues hago esto:
sumo con los dedos mientras voy contando mentalmente de 50 en 50 (cada vez que digo una difra es un dedo(1pnto)jaja o mas rapido, cada 100 dos puntos, o sea dos dedos y me paro en 300
Por ejemplo 100 (subo dos dedos porque son dos puntos) 200 (dos dedos mas) 300 (dos dedos mas) y como las 37 cal que faltan se aproximan mas a 50 bo otro dedo, asi que tengo 7 dedos subidos.
Y las grasas los mismo, 3gr. de grasa (0.25p)
Asi que a ojo 7.25puntos.

Resumiendo:
calorias: 50+100+150+200+250+300+37= 6cifras=6ptos(el 37 lo cuento porque esta cerca de 50)
grasa: 3 (una cifra)=0.25putos

Y sino, te haces una minilista para llevar en la cartera:
calorias
25=0.5P
50=1P
75=1.5p
100=2p
etc...

Espero no haber liado a nadie :nodigona:

Avatar de Usuario
Aysha
Ayudanta/e de cocina
Ayudanta/e de cocina
Mensajes: 353
Registrado: Jue 04 Mar 2010 20:06

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por Aysha » Jue 15 Abr 2010 10:48

Gracias, Tartadequeso. Creo que deberías poner esta puntuación en un post aparte para ayudar a alguna desinformada, como yo :lol: y para que no se pierda tan fácilmente esta información

Anda, guapa, pon un post aparte... :beso:

Avatar de Usuario
BettieM
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7097
Registrado: Dom 04 Oct 2009 21:20
Ubicación: Valencia
Contactar:

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por BettieM » Jue 15 Abr 2010 12:34

A mi la propoints no se, me parece más fácil de seguir por los alimentos que hay a saciedad y todo eltema este, es más.... no sé, flexible en el sentido de que no hay medios puntos y no sé.... no va tan al "gramo", pero a mí se me hace cuesta arriba empezar ahora de cero .... ademas, tengo el programa de ordenador de la flexi, y eso para mí es lo más útil del mundo....

Así que de momento, me quedo.... aunque confieso que necesito "renovarme", porque últimamente me estoy pasando la dieta por el arco del triunfo :S

Avatar de Usuario
Net
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 6546
Registrado: Vie 27 Feb 2009 15:47

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por Net » Jue 15 Abr 2010 12:39

Hola guapa!! me alegro de verte :)

Avatar de Usuario
BettieM
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 7097
Registrado: Dom 04 Oct 2009 21:20
Ubicación: Valencia
Contactar:

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por BettieM » Jue 15 Abr 2010 12:50

Hola neeeeeeet!!! Tú también te quedas en la flexi? :)

Yo tmabién me alegro de veros at odas.... qué alegrón :D

Avatar de Usuario
Net
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes: 6546
Registrado: Vie 27 Feb 2009 15:47

Re: PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!

Mensaje por Net » Jue 15 Abr 2010 13:50

Sip, total, no hago ninguna así que paso de aprenderme la nueva :dientes:

Responder
  • Temas similares
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro