PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!!:

[^MaT^]

yo?? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Emoticon]

jolinnnnnnn pues yo que queria seguir con la Flexi cada vez que leo algo... parece q me llama a gritos xDDD

De momento creo que me voy a aguantar como estoy y si veo q me estanco.... cambio! de momento me quedo con la vieja escuela

[tarta de queso]

Pues no se, a mi me parece más complicado de puntuar con eso de que hay que coger 4 valores nutricionales (hidratos, proteinas, grasa y fibra) y hacer 4 devisiones diferente... con la flexi de cabeza creo yo q es mucho mas facil...cunto de 50 en 50 las cal y cada 3 de grasa 0.25puntos...

[Aysha]

Pues no se, a mi me parece más complicado de puntuar con eso de que hay que coger 4 valores nutricionales (hidratos, proteinas, grasa y fibra) y hacer 4 devisiones diferente... con la flexi de cabeza creo yo q es mucho mas facil...cunto de 50 en 50 las cal y cada 3 de grasa 0.25puntos...

¿Así de fácil? Anda, dime cómo puntuar, por ejemplo, un alimento de 337 kcal y 3,2 de grasa (para que acabe de pillar la puntuación)

[tarta de queso]

A ver, que no quiero liar a nadie...
1º La formula que mas se aproxima a la caluculadora es la de calorias/60 y grasa/9 pero yo, por eleccion personal, sigo usando la que utilizabamos antes que era calorias/50 y grasa/12 simplemente porque me resulta mas comodo y la diferencia final el poca...

2º Esto lo uso para calcular mentalmente los alimentos en el super, para saber mas o menos los puntos y decidir si son muchos o pocos y si lo compro o no

Y ahora de explico:
*si la grasa se divide entre 12, eso significa que cada 12gramos de grasa son un punto, por lo que 6gr serian 0.5p y 3gr 0.25p.
* si 50 calorias son un punto, eso significa que 25calorias son 0.5puntos y que 100 calorias son 2p
Por lo tanto, si voy al super y veo que un alimento tiene por ejemplo, lo que tu me has puesto, 337cal y 3.2grasa, pues hago esto:
sumo con los dedos mientras voy contando mentalmente de 50 en 50 (cada vez que digo una difra es un dedo(1pnto)jaja o mas rapido, cada 100 dos puntos, o sea dos dedos y me paro en 300
Por ejemplo 100 (subo dos dedos porque son dos puntos) 200 (dos dedos mas) 300 (dos dedos mas) y como las 37 cal que faltan se aproximan mas a 50 bo otro dedo, asi que tengo 7 dedos subidos.
Y las grasas los mismo, 3gr. de grasa (0.25p)
Asi que a ojo 7.25puntos.

Resumiendo:
calorias: 50+100+150+200+250+300+37= 6cifras=6ptos(el 37 lo cuento porque esta cerca de 50)
grasa: 3 (una cifra)=0.25putos

Y sino, te haces una minilista para llevar en la cartera:
calorias
25=0.5P
50=1P
75=1.5p
100=2p
etc...

Espero no haber liado a nadie

[Aysha]

Gracias, Tartadequeso. Creo que deberías poner esta puntuación en un post aparte para ayudar a alguna desinformada, como yo y para que no se pierda tan fácilmente esta información

Anda, guapa, pon un post aparte...

[BettieM]

A mi la propoints no se, me parece más fácil de seguir por los alimentos que hay a saciedad y todo eltema este, es más.... no sé, flexible en el sentido de que no hay medios puntos y no sé.... no va tan al "gramo", pero a mí se me hace cuesta arriba empezar ahora de cero .... ademas, tengo el programa de ordenador de la flexi, y eso para mí es lo más útil del mundo....

Así que de momento, me quedo.... aunque confieso que necesito "renovarme", porque últimamente me estoy pasando la dieta por el arco del triunfo :S

[Net]

Hola guapa!! me alegro de verte

[BettieM]

Hola neeeeeeet!!! Tú también te quedas en la flexi?

Yo tmabién me alegro de veros at odas.... qué alegrón

[Net]

Sip, total, no hago ninguna así que paso de aprenderme la nueva