quiero pasarles un consejo que me dieron una vez,cuando recien conocì de WW.
una chica me dijo que a mis puntos que me tocaban a diario,siempre les agregara 2 o 3 mas,para que el cuerpo se acostumbrara a bajar comiendo mucho y asi,si despues uno se pasa por una salida o algo asi,no se subiria tanto.
Asi lo hice y en vez de hacer los 21 que me tocaban, siempre hice 24.
Resultado? He perdido 17 kilazos y de verdad,hace poco estuve casi 2 meses sin hacer WW y comì muchisimo, y solo subi 2 kilos en ese tiempo.
No se si a todas les resultara igual,pero a mi me ayudo mucho cuando a ultima hora por la noche me daba hambre.
Un abrazo a todas y mucho animo,que es mejor bajar lento pero seguro.
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