Sigo en mantenimiento perooo:

[adeli]

Pero...mi cuerpo esta como un cencerro Creo y solo creo , que como la semana pasada fue de "rollo escalera" por ejemplo: hoy me como 16, mañana 32 y sucesivamente, cada día nº de puntos comidos distintos, y al sumar, me he comido SOLO los que me tocaban, en total 168 puntos (los de natación sin comerlos).....resultado: 1.100 MENOS....joderrrrr
Estoy que lo flipo....y ayer saque toda la ropa de verano y TODO a darlo...me va enorme....mi chico decía: nos va costar una pasta la dieta

ENHORABUENA CHIQUILLAAAAAAAAAAAAAAAA data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Par de dos]

Nosotros también estamos en mantenimiento, y Ella no deja de perder... Se sumó todos los puntos de mantenimiento, incluso se sumó uno más, pero sigue perdiendo peso. Y eso que muchos fines de semana, por un motivo u otro nos hemos saltado los puntos. Eso tampoco es bueno, pero no sabe ya como dejar de perder peso :s

[Narico]

Vaya carrerón llevais los dos Par de Dos, felicidades a ambos, está genial , a ver cuando puedo yo decir que no soy capaz de dejar de adelgazar.... , ahora en serio, que puebe a tomar lácteos enteros o más aceite o frutos secos por ejemplo.

[trampo]

par de dos...cuanto lleva en mantenimiento?? todas las semanas baja??
porque a lo mejor hay que subir un punto...que no se la va a ver

yo creo que esta semana no bajo..ni subo

[Tukis]

trampo, creo que la semana que viene voy a intentar la escalera porque estoy estancada....
yo tengo 22 puntos normalmente, piensas que podré empezar la semana con 26 y entonces hacer
26,22,18,22,26,22 ?¿?¿
cómo tiene que ir el orden? ascendente, descendente? o tienen que separarlos 4 de un día para otro?

[Par de dos]

Llevamos en mantenimiento bastante tiempo, quizá desde navidades... No es que pierda todas, todas las semanas o que sea muy grande la pérdida semanal, pero empezó el mantenimiento con 50 y está en 48.

[Elfida]

Pardedos, mi chico lleva en mantenimiento unos seis meses y al principio aún subiendo los 4 puntos él seguía bajando y lo que hacía era subirse 1 punto, si seguía bajando otro y así hasta que subió un poquito, y bajó el último punto y así lleva tiempo, el muy ... con 42 puntos diarios , no veas que envidia...

[trampo]

trampo, creo que la semana que viene voy a intentar la escalera porque estoy estancada....
yo tengo 22 puntos normalmente, piensas que podré empezar la semana con 26 y entonces hacer
26,22,18,22,26,22 ?¿?¿
cómo tiene que ir el orden? ascendente, descendente? o tienen que separarlos 4 de un día para otro?

Hola guapa, el orden creo que no es relevante...y me parece bien los puntos repartidos...igual yo lo haría 2 dias
de 18 intercalados (día si día no)..y reparte lo que sobra en un día o dos Que te parece???
.....así fue mi semana mas o menos ..ahora no puedo mirarlo..lo siento..pero hubo dos días de muy pocos puntos y uno muy alto. Repito que no fue a propósito..pero baje.

Llevamos en mantenimiento bastante tiempo, quizá desde navidades... No es que pierda todas, todas las semanas o que sea muy grande la pérdida semanal, pero empezó el mantenimiento con 50 y está en 48.

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Bueno, 2 kilos en 5 meses ...no me preocuparía...la causa es que hemos aprendido a comer y compensamos tanto que hay semanas que hasta perdemos peso, lo que YO haría...si sigue perdiendo..que se suba un punto..y pruebe si se para...
Besitos

[trampo]

Bueno...esta semana 100 gr. que para lo que he comido....es INCREIBLE ....desde luego lo cuento como mantenerme...vamos 100 gr, arriba o abajo no es nada....pero parece que ya me paro.